Холестерин полное руководство к действию Ольга Помойнецкая Ирина Султанова

Подробное описание: Холестерин полное руководство к действию Ольга Помойнецкая Ирина Султанова

Холестерин: полное руководство к действию Ольга Помойнецкая Ирина Султанова

* Запис готового матеріалу відправляю на ваш імейл, ви можете дивитись онлайн або скачати.
* Посилання на Гугл диск, впн не потрібен.
* Доступ постійний.

📱 Для замовлення пишіть сюди або на Вайбер 0971788317

Программа курса:

Модуль 1
Секреты питания для победы над холестерином
Почему важно контролировать холестерин
Причины роста холестерина
Взаимосвязь между уровнем холестерина и риском инфаркта, инсульта
Влияние холестерина на здоровье ЖКТ
Последствия повышенного холестерина
Питание как способ работы и контроля уровня холестерина
Результаты:
Научитесь снижать плохой холестерин и триглицериды, продолжая вкусно есть
Плавно внедрите полезные блюда из доступных продуктов, которые понравятся вашей семье
Организм начнет использовать накопленный жир, не вызывая дефицитов
Снизите инсулинорезистентность и жировой гепатоз
На этом курсе в 4 раза больше инструментов питания влияют на снижение холестерина, чем в рационе курса «5 шагов к здоровому пищеварению».
Дополнительные материалы:
Принципы питания для контроля холестерина и инсулинорезистентности
Меню на 2 недели
37 пошаговых рецепта
Таблица разрешенных/запрещенных продуктов питания при повышенном холестерине
Памятка по распределению продуктов в течение дня для снижения инсулинорезистентности

Модуль 2
Прогноз атеросклероза.
3 анализа, которые могут спасти вашу жизнь
Детальный разбор трех ключевых анализов и их интерпретация
Референсные значения — каковы настоящие границы нормы и чем они отличаются от стандартных
Стратегия действий при выходе показателей за границы нормы
Гомоцистеин: зачем его отслеживать? Влияние гомоцистеина на сердечно-сосудистый риск
Результаты:
Перестанете паниковать при отклонении отдельных показателей
Начнете видеть картину в целом, отличать главное от второстепенного
Сократите расходы на ненужные и неэффективные анализы
Получите инструменты для раннего выявления рисков и предотвращения развития серьезных заболеваний
Дополнительные материалы:
Список косвенных признаков, указывающих на реальные причины повышенного холестерина
Перечень дополнительных исследований для точной оценки кардиориска

Модуль 3
От статинов к нутрицевтикам.
5 схем против высокого холестерина
Статины. Когда все-таки принимать? Как снижать дозировку?
Как помочь себе при приеме статинов?
Нутрицевтическая поддержка организма
Результаты:
Вы получите схемы нутрицевтической поддержки для снижения холестерина и защиты сосудов
Узнаете, как минимизировать побочные эффекты статинов, восполнить дефициты при их приеме
Освоите методы снижения дозировки статинов без ухудшения анализов
Научитесь применять нутрицевтики для естественного контроля холестерина
Дополнительные материалы:
Схема восполнения витаминно-минеральных дефицитов при приеме статинов
Схема для профилактики и защиты сосудов
Схема при начальной стадии атеросклероза для снижения холестерина
Схема для поддержки щитовидной железы при гипотиреозе
Схема для снижения уровня гомоцистеина
Схема для улучшения работы печени и желчного пузыря

Модуль 4
Руководство по обману генетики.
Набор инструментов для победы над плохой наследственностью
Как ваш образ жизни может «перепрограммировать» ваши гены
Практические стратегии для активации защитных генов и подавления вредных
Результаты:
Освоите правила минимизации генетических рисков, чтобы противостоять плохой наследственности и не допустить включения нежелательных генов
Улучшите сон, избавитесь от ночных пробуждений, снизите выбросы кортизола
Почувствуете прилив энергии, улучшение концентрации, памяти
Дополнительные материалы:
10 простых, но эффективных правил для минимизации генетических рисков

Бонус:
Бонусный прямой эфир с кардиологом «Вопрос-ответ»
Узнаете альтернативное мнение по своей ситуации
Сможете получить честные ответы от врача-кардиолога превентивной медицины
При оплате до 6 сентября включительно вы получите:
Рецепты полезных и вкусных десертов, которые можно всем.
Руководство по вкусным десертам, которые не только радуют, но и поддерживают ваше здоровье. Теперь наслаждаться сладостями можно без чувства вины!
Чек-лист: «Здоровый наполняющий сон»
Простые и эффективные методы для улучшения качества сна, которые сделают его глубже, без просыпаний.
3-х минутный комплекс упражнений для улучшения метаболизма
Эффективная зарядка для пробуждения и заряда энергии на целый день. Простой и эффективный комплекс.
СТОП-список дорогостоящих бадов и витаминов, которые не работают
Неэффективные добавки, которые расходуют ваш бюджет, и не приносят пользы.
Аналоги популярных и недорогих бадов
Подборка эффективных и доступных заменителей популярных БАДов. Теперь можно заботиться о здоровье без переплат!