Сила проростков восстанови свое здоровье и молодость Светлана Спиридонова

Подробное описание: Сила проростков восстанови свое здоровье и молодость Светлана Спиридонова

Сила проростков: восстанови свое здоровье и молодость (Светлана Спиридонова)
Прорастающие семена — это по-настоящему уникальный дар природы. В них зарождается жизнь, и вместе с этим — мощный всплеск биологической активности. Это единственный в своем роде продукт, в котором сконцентрировано огромное количество живых, активно действующих ферментов — природных катализаторов, запускающих и поддерживающих жизненно важные процессы в организме.

Важно понимать: проростки восполняют дефицит питательных веществ гораздо эффективнее, чем любые синтетические добавки и БАДы. В них содержатся витамины, минералы, аминокислоты и антиоксиданты в биодоступной, живой форме, которую организм воспринимает как своё. Это не изолированные молекулы в капсуле, а сбалансированный природный комплекс, который работает глубоко и мягко, не перегружая системы организма.

Введение проростков в повседневный рацион — это забота о себе на клеточном уровне. Они восстанавливают баланс микрофлоры, укрепляют внутреннюю экосистему кишечника, от которой зависит иммунитет, настроение и даже состояние кожи.
Дисбактериоз, вздутие, запоры, хроническая усталость — всё это уходит, когда тело получает то, что ему по-настоящему нужно. Проростки становятся союзником в возвращении внутренней гармонии, энергии и бодрости — без искусственных стимуляторов и побочных эффектов.

Программа
01. Вводный урок02. Как проращивать амарант03. Как проращивать зеленую гречу04. Как проращивать кунжут05. Как проращивать крестоцветы - брокколи, люцерна и клевер06. Как проращивать овес07. Как проращивать подсолнечник08. Как проращивать расторопшу09. Как проращивать рожь10. Как проращивать слизеобразующие - лен, семена чиа, рыжик11. Как проращивать тыкву12. Как проращивать черный тмин13. Как проращивать чечевицу14. Рецепт - Паста для поддержания и восстановления печени и детокса15. Рецепт - Паста для снятия воспаления16. Рецепт - Оздоравливающие и питательное смузиЧек-лист Где заказать проросткиТаблица Длительность прорастания семян.Гайд Польза проростковТаблица Проростки - ККал, БЖУГайд Здоровый БоулЧек-лист сборник рецептов.