Антон Мироненко Как найти опору внутри себя или возвращение чувства базовой

Подробное описание: Антон Мироненко Как найти опору внутри себя или возвращение чувства базовой

Антон Мироненко Как найти опору внутри себя или возвращение чувства базовой безопасности (2025)

Когда Вы были маленьким вам было важно иметь возможность опереться на родителей, как на источник тепла, еды и защиты от внешнего мира.
Вы не могли под них не подстраиваться, так как от этого зависело выживание.

Большинство детей воспитано в семье, где:
- Тревожная мать, что приводит к тому, что ребенок вырастет тревожным.
- Номинальный или эмоционально отстраненный (иногда вообще отсутствующий) отец, что приводит ребенка к проблемам в отношениях и общении с другими людьми.
Если узнали свою ситуацию, то наверняка в детстве сталкивались с тем, что ваши инициативы стремились подавлять «Не смотри на дядю/тётю», «Не смейся», «Не бегай», «Не плачь, иначе оставлю тебя тут одного».

Знакомо? Такой формат «воспитания» приводит к тому, что вы:
- постоянно ждете внешнего одобрения для действия для избежания конфликтов и осуждения,
- искажается реальность: вам кажется, что проявлять и выражать себя в социуме - опасно.

Мудрые родители стремятся создать и взрастить в ребенке чувство внутренней опоры, чтобы он умел преодолевать трудности самостоятельно и искал источник силы в самом себе, а не в других.
К сожалению большинство людей не чувствуют внутри себя такой опоры. Для действия им нужно сначала получить одобрение других людей, которое дает временное ощущение безопасности и разрешение действовать.
Итог - социальное закрепощение в обнимку с социальной тревожностью и убеждение «Мир опасен».
Поэтому 2 июля в 20:00 по Мск я проведу закрытый эфир в Zoom «Как найти опору внутри себя или возвращение чувства базовой безопасности».

В программе:
1. Причины утраты чувства базовой безопасности,
2. Глубинная проработка чувств «Мир опасен» и «Выражать себя опасно»,
3. Как научиться опираться на себя, методы,
4. Как поддерживать ощущение базовой безопасности в «непредсказуемом» мире,
5. Проработка ощущения «Я не справлюсь в случае трудностей»,
6. Ответы на вопросы.