Таз и тазовое дно Екатерина Федорова

Подробное описание: Таз и тазовое дно Екатерина Федорова

16 занятий с углубленной программой.
Практики, которых не было на курсах "Возрождение женщины" и "Здоровый позвоночник".

Чтобы по-настоящему проработать мышцы тазового дня и выйти на следующий уровень – надо проработать крупные и мельчайшие мышцы вокруг.
Ноги, суставы ног, живот, поясница, тазовая диафрагма, грудо-брюшная диафрагма, глубинная миофасциальная линия от лобка до языка – зоны нашего особого внимания в этом интенсиве.

Ваши главные результаты
Восстановление гормонального фонаПодъем внутренних органовУстранение недомоганий, возрастных измен енийПочему лучше присоединиться сейчас
Следующий уровень восстановления – ваше тело готово взятьРезультат больше – женским органам мало базовых практикСистема глубокой проработки – ваша безопасность на годыПитание суставов и подъем органов – укрепление и мягкая подтяжкаБонус для всего тела – оживление от ног до лицаМягкая проработка позвоночника – улучшение подвижностиПрограмма интенсива
Практики на подвижность тазаРабота с тазовым дномСогласованная работа таза со всем теломЗапуск глубинной миофасциальной линии через детальную проработку стопРабота с тазобедренным суставомКомплекс на мобильность грудной клетки и укрепление мышц кораПробуждение тазового дна через ногиРасслабление и активация тазовой диафрагмыМФР на все тело (новый комплекс)Освобождение таза. Легкий и продвинутый вариантыПроработка тазового дна. Глубинная фасциальная линияГипертонус и гипотонус тазовой диафрагмыПодготовка к работе с тазовой диафрагмой. Работа с грудобрюшной диафрагмой и животомРасслабление тазовой диафрагмыВключение, укрепление мышц тазовой диафрагмы