Йога для детей Александра Штукатурова

Подробное описание: Йога для детей Александра Штукатурова

Йога для детей Александра Штукатурова

🟩Записи готового материала.

🟩Отправляю на почту для скачивания(можно смотреть онлайн по моей ссылочке)

🟩Для заказа пишите сюда или вайбер 📱 0938820793.

🟩Цена -50грн

Детские онлайн занятия йогой представляют собой последовательное изучение асан и их комплексов в домашних условиях, но вы всегда можете
выбрать любую понравившуюся ребёнку практику из цикла и быть уверенным,
что занятие полностью сбалансировано.
Занятия выстроены с целью задействовать все системы организма и с учётом детских способностей к
концентрации. Лучший вариант занятия – вместе с родителем.​
Что дают занятия детям?
поддержание физического здоровья опорно-двигательного аппарата и прямой осанки,
здоровья внутренних органов: дыхательной, сердечно-сосудистой,
пищеварительной и нервной систем.
поддержание ментального здоровья, хорошее развитие психики (через задействование обоих полушарий мозга и
центральной и периферийной нервных систем).
способность узнавать свои эмоции и обучение попыткам контролировать и преобразовывать
негативные эмоции в позитивное спокойствие.
общение с родителями во время новой интересной активности, укрепление доверия к взрослому, который помогает ребёнку заниматься.
обучение важности духовных понятий, таких как взаимоуважение, принятие, сострадание, благодарность.

Что дают занятия взрослым?
новый уровень в общении и отношениях с детьми.
возможность заниматься вместе с ребёнком, мотивируя его на практику.
знакомство с методикой выстраивания занятия для ребёнка. Возможность упрощать или
усложнять элементы в зависимости от возраста детей.
прекрасный повод ввести ребёнка в мир йоги и познакомить с ключевыми понятиями.
Вниманию взрослых: данные практики являются источником идей и вдохновения для
совместного полезного времяпровождения взрослых с детьми. По этой
причине, если ваш ребёнок ещё мал для того, чтобы самостоятельно
заниматься по видео и выполнять инструкции преподавателя, мы убедительно
просим вас присутствовать во время уроков рядом и максимально помогать
ребёнку заниматься. Вы можете использовать сказочные или игровые образы,
которые интересны именно вашему ребёнку. Именно родитель является
главным учителем в жизни ребёнка.

Цикл видео уроков «Йога для детей» состоит из 13 практик.
Общее время: 8 ч 33 мин
Возраст детей: от 5-6 лет (Занятия также будут особенно полезны подросткам)
Каждое занятие длится около 40 минут и включает в себя 5 элементов, соответствующих элементам природы:
Разогрев тела с помощью асан (элемент огня).
Дыхательные упражнения (элемент воздуха).
Упражнения на баланс (элемент земли).
Упрощённые техники концентрации для детей + гимнастика для глаз (элемент эфира, пространства).
Расслабление (элемент воды).
Занятия 1-5 и 13 посвящены освоению и повторению комплекса асан «Приветствие Солнцу».
Занятия 6 и 7 посвящены знакомству с позами сидя.
Занятия 8-10 посвящены позам лёжа и освоению комплекса «Приветствие Земле».
Занятия 11 и 12 научат ребят комплексу «Приветствие Луне».

💠Принимаю заказы на любые тренинги ,курсы, вебинары ,книги в электронном виде

💠Смотрите все мои объявления тут:

💠https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-274202