500₴
Настя Горбань Построй свой маршрут
500₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое |
| Язык | Русский |
| Формат | Электронная |
| Для | Взрослых |
Доставка: в любую страну, указано в объявлении | Актуально на: 29 октября 2025
Информация о продавце
Premium магазин
"Премиум курсы "
Premium магазин
"Премиум курсы "
Регистрация: 02.03.2023
Заходил(а): 02.11.2025 (19:42)
Заходил(а): 02.11.2025 (19:42)
Откуда: Впишите регион, населенный пункт
Разделы Premium магазина:
Электронные книги Бизнес, маркетинг и менеджмент Авторские Курсы Здоровье и спорт Психология SEO и SMM и продвижение Психология Кулинария Эзотерика и оккультизм Графика, дизайн Администрирование и программир Изображения, фотографии, видео Кулинария Форекс, трейдинг и инвестиции Сделай сам Ремонт и строительство Дети и родители Имидж и стиль Пикап, искусство соблазнения Изучение иностранных языков Арбитраж Трафика Развитие и познание себя Музыка Сад и огород Книги "Здоровье" Покер, буки, казино Авто-Мото Школа и репетиторство Нейросети
Подробное описание: Настя Горбань Построй свой маршрут
Для заказа пишите на Viber/Telegram+380969009529
Оплата доступна на карту в гривнах, евро, доларах, Western Union, PayPal и криптовалютой
Модуль 1: Разбираемся с гормонами
Урок 1: Вводный.
Урок 2: Инсулин, глюкагон.
Урок 3: Лептин, грелин.
Урок 4: Кортизол, адреналин, гормон роста.
Домашнее задание.
Вебинар с ответами на вопросы.
Модуль 2: Рацион (еда в связке с гормонами)
Урок 1: Про рацион
skladchiki.cc.png
в целом: каким он должен быть?
Урок 2: Перекусы
Урок 3: Завтрак
Урок 4: Обед
Урок 5: Ужин
Урок 6: Как контролировать голод/аппетит?
Урок 7: Как быть с вкусностями?
Домашнее задание.
Вебинар с ответами на вопросы.
Модуль 3: Физическая активность (что, как, сколько)
Урок 1: Общая инфа про спорт (для чего: какие задачи решает; какие есть варианты; как выбрать).
Урок 2: Тренировки в зале.
Урок 3: Тренировки дома (с весом или без веса).
Урок 4: График тренировок (тренировочный план)
Домашнее задание.
Вебинар с ответами на вопросы.
Модуль 4: Мотивация, привычки, сила воли
Урок 1: Как создать для себя долгую мотивацию и не выгореть на полпути?
Урок 2: Сопротивления: как с ними работать?
Урок 3: Цели, стратегия и планирование.
Урок 4: Самаанализ и результаты.
Домашнее задание.
Вебинар с ответами на вопросы.
Вы не авторизованы на сайте Kidstaff, но можете связаться с продавцом.
Рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти в Ваш аккаунт, чтобы полноценно использовать все доступные инструменты для покупки, продаж и общения на сайте.
