Мария Бразговская Body

Подробное описание: Мария Бразговская Body

Для заказа пишите на Viber/Telegram
+380969009529
+380981534024

Описание:

Абсолютно каждый человек может быть счастлив, привлекательно
выглядеть и сформировать своим поведением красивую реальность и
опыт близких глубоких отношений с людьми.

Хорошо это или плохо, наша внешность и наша презентация себя оказывают значительное влияние на то, как нас воспринимают другие. Но еще большее влияние наша внешность и наши отношения со своим телом оказывают влияние на отношение к самим себе. Наше представление о себе становится препятствием или катализатором для стоящей жизни.

Шесть тем
Три сессии EMDR: самого прогрессивного подхода для быстрых и устойчивых изменений.
Глубокое погружение в теорию и практические упражнения на базе различных школ современной психотерапии.

Что такое EMDR?

Денсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) – это терапевтический подход, в основе которого лежит модель адаптивной переработки информации: тяжелых воспоминаний, травмы.

Благодаря большому материалу эмперических исследований, накопившемуся за последние 20 лет, EMDR-терапия признана эффективной терапией травмы и включена в клинические руководства многих профессиональных организаций и рекомендована министерствами здравоохранения разных стран.

Принц Гарри позволил камерам присутствовать на сеансе EMDR терапии в рамках нового документального фильма “Я, которого ты не видишь” с Опрой Уинфри.

EMDR-терапия помогла ему справиться с детской травмой, связанной с потерей матери - принцессы Дианы.
Актриса Эван Рейчел Вуд пережила сексуальное насилие и назвала результат EMDR-терапии "фантастическим".
Телесная жизнь: контакт со своим телом. Как это: понастоящему любить себя?
Образ своего тела. Восприятие себя и Нелюбовь к своей внешности.
Тело как инструмент. Бессознательное использование тела. Энергичность, Раслабленность, Очарование.
Страхи и тревоги, злость на себя. Панические атаки. Психосоматическое симптомы женской сферы.
Лишний вес, компульсивное переедание и расстройства пищевого поведения.
Сексуальность и наслаждение.
Приглашенные спикеры:
Лекции и практики от Петра Туманова и Бориса Кузовкина - профессионалов в области фитнеса и спорта. Их подход основан на глубинных знаниях неврологии, кинезиологии и нейрокинетики. Сейчас Пётр и Борис работают в Нидерландах, но, как и раньше, доступны онлайн из любой точки мира - @trxspb_t22.

Лекции:
1. Работа через тело с тревогой, сонливостью и низкой энергичностью.
2. Мифы и реалии питания.
3. Практикум для упругого тела на каждый день.
4. Подготовка и восстановление после беременности.

Юлия Злотникова, к.м.н., врач акушер-гинеколог. 20летняя практика в гинекологии. Помогает женщинам восстановить гормональный баланс и излечиться от гинекологических заболеваний. @dr.julia_zlotnikova

Лекция:
Влияние гормонов на женскую сексуальность
Изменение. Сексуальности в период беременности, после родов и в менопаузе
Помощь женщинам, страдающим вагинизмом
Восстановление после разрывов в родах, дисфункции тазового дня
Предотвращение старения интимной зоны
Возможности эстетической гинекологии и интимной пластики.
Что вы можете получить в проекте BODY?
Начнете с радостью и уважением смотреть на свое отражение в зеркале
Выстроите такие отношения со своей внешностью, чтобы извлекать максимум эстетики
Найдете ресурс для нормального здорового питания, способствующему поддержанию веса или похудению
Перестанете заедать тревогу
Научитесь справляться с непростыми эмоциями и перепадами настроения, вызванными мыслями о себе
Перестанете ковырять свое лицо
Полюбите себя на фотографии и расслабитесь перед камерой
Почувствуете, что такое очарование, спонтанность и телесная расслабленность в отношениях с мужчиной
Перестанете стыдиться отдельных нюансов своей внешности или тела целиком
Перестанете болезненно сравнивать себя с эталонами красоты
Перестанете переживать, что похожи на кого-то из своих родителей
Перестанете цеплять за любые отношения, вас не будет тревожить мысль «кому я нужна такая»
Научитесь концентрации, Ваше внимание перестанет застревать на проблеме или быть рассеянным
Cнизите уровень тревоги и беспокойства
Начнете слышать себя
Почувствуете свое тело источником возбуждения и наслаждения. Оргазмичность.
Сделаете шаги на пути исцеления женского психосоматического симптома, будь то молочница, цистит, болезненность менструального цикла и др.
Три сессии EMDR:
Восприятие своей внешности в зеркале, на фотографиях и среди людей
Мои отношения с едой
Самоповреждающее поведение (раздирать лицо и пр.)
Лекции и практические упражнения по всем темам проекта. Проект сопровождают кураторы с психологическим образованием. Мария Бразговская отвечает на актуальные вопросы участников

Продолжительность 9 рабочих дней.
Доступ к проекту три месяца с момента приобретения