Елена Никитина Мой цигун. Моя энергия. Тариф Оптимальный 2025

Подробное описание: Елена Никитина Мой цигун. Моя энергия. Тариф Оптимальный 2025

Елена Никитина Мой цигун. Моя энергия. Тариф Оптимальный (2025)

Автор — практикующий и дипломированный мастер цигун, которая делится древними секретами сохранения молодости и здоровья.

Формат обучения
Курс проходит онлайн в формате марафона с практическими заданиями, упражнениями, видеоматериалами и чек-листами. Участники получают доступ к видеоурокам, лекциям, практикуму и заданиям.

Содержание курса
полный базовый комплекс цигун — Ней Ян Гун;
теория цигун: течение энергии, система меридианов в теле человека;
встряхивания цигун (техника выполнения и варианты применения);
знаменитые точки китайской медицины;
исцеляющие дыхательные практики;
практика любви, раскрывающая сердечный потенциал;
тест-опросник для понимания состояния организма;
дыхательные тесты;
восстанавливающий массаж стоп;
методичка по материалам курса;
работа с вербальными негативными эмоциями (установки, которые мешают быть здоровым);
бонусы: видео с разбором упражнения «мельница» для здоровья суставов и позвоночника, разбор упражнения «таракашка» для лимфодренажного
Планируемые результаты
наполнение энергетических центров;
замедление процесса старения и преждевременного износа тела;
уменьшение или полное избавление от болей в суставах;
умение слышать сигналы тела (что может помочь в снижении веса);
восстановление нервной системы, снижение влияния стрессов и раздражающих факторов;
умение расслабляться и управлять самочувствием и настроением.