Наталья Керре Это не усталость Как распознать стресс и научиться восстан

Подробное описание: Наталья Керре Это не усталость Как распознать стресс и научиться восстан

Чтобы купить, пишите здесь, или в телеграме по нику djulles ✨
больше курсов в TG 💫 @webinarua
💚💚💚 Смотрите также другие мои объявления или пишите, если что-то ищите, я найду. Есть тысячи популярных курсов на любую тематику
Здесь можно посмотреть мои другие объявления https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-2069201
есть много бесплатных курсов которые продают в интернете
Пишите добавлю к группу
1+1=3
🔜(При единовременной покупке трех курсов в подарок идёт курс наименьшей стоимости из трех вами выбранных)
Доступ постоянный без впн!

🌀 Наталья Керре
✨Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться 50 грн

Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя?
Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению зависимостей, утверждает: выйти из стресса без потерь можно. Важны последовательность и комплексный подход.
Многолетний опыт Натальи Керре, неравнодушного специалиста, много лет работающего со взрослыми, подростками и детьми с особенностями, трансформирован в книге в действенные советы о пошаговом преодолении стресса. Вы получите понятную классификацию многочисленных видов стресса, узнаете о том, как именно наш организм реагирует на них, научитесь не допускать ошибок, приводящих к рецидивам и усугублению ситуации, узнаете ответы на самые острые и волнующие вопросы, касающиеся проживания сложных моментов и выхода из них.
Благодаря четким объяснениям, основанным на научных методах, и понятным практическим примерам эта книга станет незаменимым ресурсом помощи для всех, кто стремится взять стресс под контроль и жить более здоровой и полноценной жизнью.
Для кого
Для тех, кто переживает острый стресс, находится в стрессе постоянно или подозревает, что испытывает его, но не понимает, как это определить и что с этим делать.