Ирина Кузякина Курс по стопе. Перезагрузка 2023

Подробное описание: Ирина Кузякина Курс по стопе. Перезагрузка 2023

Ирина Кузякина
Курс по стопе. Перезагрузка (2023)

Для связи со мной вы можете использовать телефон 050 384 33 85, Viber, Whats APP, Telegram
Нашли дешевле - напишите, пришлите ссылку -обсудим.
Способы оплаты: МОНО, Приват, Pay Pal, Крипта (USDT, TRX, LTC, DASH....)...

🦊 ціна 100 грн. перешлю в телеграм, архівами або посилання на майл сру.... 17 гб
🦊 Курс в телеграм - ціна 200 грн. все зроблено в телеграм, канал ваш...
🦊 Все можна проходити онлайн - формат БЕРИ та ПРОХОДЬ.
🦊 Доступ через 1 хв після оплати
🦊 Все можна скачати собі на ноутбук архівом.
🦊 Кожен урок підписаний!
🦊 Хаосу нема.

Отримай задоволення від навчання - а не купу втрачених нервів через те, що щось йде не так... не качається, погана якість тощо...
Пропоную саме якість в навчанні, працюючи зі мною ви позбавлені викачання в майл ру, з обривами звязку и прочими негараздами - хочете отримати курс - пишіть в телеграм - мій нік в шапці профіля

Курс посвящён детальной работе со стопой, с пальцами стопы, также работе с коленным и тазобедренным суставом.Почему важно работать со стопами?

- На стопах буквально держится все наше тело, состояние осанки зависит от состояния наших стоп
- Стопы обеспечивают нам качественный шаг и бег
- Стопы снижают распределительную нагрузку, когда мы стоим и когда двигаемся
- Стопы гасят ударную силу каждого шага, спасают наш мозг от сотрясений, а позвоночник от изнашивания и от перегрузки
- Для профилактики\уменьшения плоскостопия, косточки на большом пальце, напряжения в стопе
- Для снижения отечности и риска варикоза
- Для включения ягодиц, ног и мышц тазового дна в работу
- Для улучшения состояния коленных и тазобедренных суставов

Если в стопах что-то идет не так, это чувствует все тело

- При ходьбе ноги перенапрягаются, вы быстро устаете, колени начинают хрустеть и болеть, травмируются на ровном месте
- Страдает таз, его движения становятся жесткими и зажатыми
- Болит и перенапрягается поясница
- Перегружается позвоночник, в спине появляются боли и скованность
- Плечи разворачиваются вовнутрь
- Портится прикус, истираются зубы

Кому важно работать со стопами:

- У вас плоскостопие или высокий и жёсткий свод стопы
- У вас есть боль в пятке, подошвенный фасциит, пяточная шпора
- Есть молоткообразная деформация пальцев стоп, мозоли, натоптыши, вросшие ногти
- У вас есть неврома Мортона
- Судороги или онемение пальцев стоп, стоп или голеней
- На больших пальцах ног и на мизинцах у вас формируется болезненная косточка
- Ноги быстро устают от обычных прогулок
- Перегружается позвоночник, в спине появляются боли и скованность
- Вы носите неудобную обувь, каблуки
- Вы занимаетесь танцами и другими видами спорта и ваши стопы постоянно испытывают нагрузку

Что вы получите на КУРСЕ ПО СТОПЕ:
- Проанализируете свои паттерны движения, поймете скрытые причины ваших проблем с коленями, тазом, поясницей, спиной и др.
- Вернете стопам внутреннюю подвижность, силу и устойчивость, а телу - баланс и равновесие
- Освоите техники, которые помогут восстанавливать стопы после повседневных нагрузок (много ходьбы, неудобная обувь, особенности работы и др.)
- Ваша походка и движения станут более уверенными
- Уменьшатся или пройдут боль и напряжение в стопах
- Уменьшатся или пройдут деформации пальцев стоп

Программа курса:
1. МФР
2. Мобилизация суставов
3. Укрепление мышц
4. Отработка шага, выпадов, приседаний, наклонов

Бонусы:
- Подошвенный фасциит\пяточная шпора
- Варикоз
- Неврома Мартона
- Полая стопа
- Тесты
- Тейпирование

Найду вам любые: КУРСЫ, марафоны, ТРЕНИНГИ, книги, АУДИОКНИГИ.
Для связи Вайбер или Телеграмм +38 050 384 3385
Другие мои объявления: https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1756518