Елена Охотникова Magisteria Плодотворный кризис 2024

Подробное описание: Елена Охотникова Magisteria Плодотворный кризис 2024

Елена Охотникова Magisteria Плодотворный кризис (2024)

Это небольшой курс о больших кризисах, о том, почему они неизбежны, но не трагичны. О том, почему, когда «все очень плохо», в итоге может быть хорошо. Как выжить с бунтующими подростками и сварливыми пожилыми родителями, как не разрушить личные отношения и дать себе второй шанс, как бороться с прокрастинацией, творческим и профессиональным кризисами, как безопасно проживать кризисные состояния близких людей и самому не провалиться в депрессию. Как устроены кризисы детские, подростковые, учебные, семейные, творческие, кризисы среднего и старшего возраста, а также о том, как наладить жизнь после кризиса. Это курс прикладной психологии, которая помогает жить.
10 лекций / 10ч 30м просмотра

Программа курса по теме кризисов:
Что такое кризис (бесплатный вводный урок)
Понимание природы кризисов и их роли в жизни. Разбираем, что именно вызывает кризисные состояния.
Детские кризисы
Важные переходные этапы в детском развитии, методы поддержания и подходы к детским кризисам.
Кризисы подросткового возраста
Основные особенности и трудности подросткового периода, эффективные стратегии помощи и коммуникации с подростками.
Кризис среднего возраста
Что приводит к кризису среднего возраста, признаки и способы принятия и преодоления.
Как жить в зрелости, а не в старости
Подходы к зрелости, укрепление психического и физического здоровья для качественной жизни.
Кризис в учебе
Разбираем учебные кризисы: причины, симптомы, мотивация и стратегии возвращения интереса к учебе.
Творческий кризис
Почему возникает творческий застой и как вернуть вдохновение, используя проверенные методы для работы с творческим потенциалом.
Кризис в отношениях
Распознаем и понимаем причины кризисов в отношениях, способы их преодоления через работу с собой и партнером.
Отношения после кризиса
Переосмысление и обновление отношений после кризиса, укрепление доверия и сближение с партнером.
Быть рядом
Поддержка близких в период кризисов, навыки эмоционального сопровождения и принципы создания безопасной среды.

Цель курса:
Помочь участникам понять природу различных кризисов и дать эффективные инструменты для работы с ними, чтобы поддерживать внутреннюю гармонию и строить качественные отношения с собой и окружающими.