200₴
Основы сбалансированного питания гайд Здоровое питание Толстикова
200₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое |
| Для | взрослых |
| Тематика | Здоровье |
| Вид | Курс, Лекции |
| Язык | Русский |
Доставка: по городу, указано в объявлении | Киевская область, Вышгород | Актуально на: 30 октября 2025
Информация о продавце
Premium магазин
"Мой магазин"
Premium магазин
"Мой магазин"
Регистрация: 26.02.2016
Заходил(а): 31.10.2025 (22:39)
Заходил(а): 31.10.2025 (22:39)
Откуда: Украина, Киев
Разделы Premium магазина:
Здоровье Психология Астрология Кондитерка Дети Спорт, фитнес Красота Бизнес Иностранные языки Животные Отношения Продвижение Рукоделие Кулинария Интерьер Мода и стиль Эзотерика
Подробное описание: Основы сбалансированного питания гайд Здоровое питание Толстикова
Для заказа пишите сюда, в viber или telegram +380683490263После оплаты отправляю ссылку на сервис хранения файлов с курсом. Доступ постоянный. Можно смотреть онлайн или скачать себе.________________________________________
Лекція "Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування"Формат: відео
Тривалість: 1 година 30 хвилин
Зміст лекції
Що таке харчування, для чого нам потрібна їжа?
Макронутрієнти: білки, жири та вуглеводи. Яку кількість вживати, з яких продуктів брати і як готувати?
Клітковина: користь, шкода та значення для здоров’я
Як скласти здорову тарілку?
Як має виглядати здоровий раціон харчування на день?
Технологія приготування їжі
З яких продуктів брати вітаміни та мінерали?
Must food: топ 14 продуктів, які варто включити в свій раціон
Гайд "Здорове харчування" - практичне доповнення до лекції
Формат: PDF файл, з можливістю завантаження
Зміст гайду
Як розрахувати індивідуальну порцію прийому їжі?
Як правильно замінити продукт?
Яка оптимальна кількість прийомів їжі?
Як самостійно діагностувати ожиріння?
Приклади збалансованих раціонів
Конструктори сніданків, салатів та святкового столу
Долучайтесь до перегляду, зберігайте своє здоров´я та відчувайте себе добре кожен день!
