Юлия Блюм Анти-Вальгус для взрослых 2024

Подробное описание: Юлия Блюм Анти-Вальгус для взрослых 2024

Юлия Блюм Анти-Вальгус для взрослых (2024)

Почувствуйте себя энергичнее, увереннее и избавьтесь от проблем со стопами и осанкой
Оздоровительные результаты:
​
Избавление или уменьшение вальгусной деформации стопы (косточка у большого пальца).
Снижение степени или полное избавление от плоскостопия.
Восстановление после травм любой давности.
Избавление от боли в коленях, стопах, спине, а также уменьшение отеков.
Улучшение осанки и решение проблем со спиной.
Для улучшения качества жизни:
​
Устранение дискомфорта при длительном стоянии, ходьбе и подъеме по лестнице.
Избавление от проблем с обувью: сбитые носы, скошенные ботинки и пятки.
Повышение подвижности суставов и улучшение общей свободы движений.
Продление молодости суставов.
Эстетические эффекты:
​
Подтяжка фигуры и улучшение формы тела.
Ровная осанка, которая позволяет выглядеть привлекательно в любой одежде.
Уверенность в себе, когда носишь босоножки и открытую обувь.
Красивые ботинки по вкусу, а не под «косточку».
Методы тренировки:
​
МФР стоп и тела: снимаешь зажимы, улучшаешь кровообращение и гибкость суставов.
Двигательные техники: стабилизируешь и увеличиваешь подвижность суставов стопы, позвоночника и других зон.
Дыхательные упражнения: нормализуешь обменные процессы, улучшаешь работу сердца и лёгких, а также повышаешь общую работоспособность.

Обучение состоит из двух этапов:
Этап 1. Подготовительный. Длительность 1-2 недели.
Осваиваете технику выполнения МФР (самомассажа для максимального мышечного расслабления) и упражнений курса под контролем куратора на тарифе с тренером

Этап 2. Накопительный. Длительность 3-4 недели.
Комплексно тренируетесь, сочетая МФР, кардио и дыхательные техники, и получаете первые заметные изменения в теле