Дмитрий Желдаков 4 курса Персональныи тренер Коррекция осанки ZHD Стретчин

Подробное описание: Дмитрий Желдаков 4 курса Персональныи тренер Коррекция осанки ZHD Стретчин

Дмитрий Желдаков 4 курса Персональныи‌ тренер Коррекция осанки ZHD Стретчинг Основы биомеханики для фитнес-тренеров

Стоимость одного от 50грн

За 4 вместе = 250грн

или поотдельности :

Онлаи‌н семинар «Персональныи‌ тренер» = 150грн

Основы биомеханики для фитнес-тренеров = 50грн

ZHD Коррекция осанки = 100грн

ZHD Стретчинг = 110грн

Описание Стретчинг
Описание программы:
1. Преимущества занятий стретчингом.
2. Анатомия и факторы ограничивающие гибкость
- анатомические особенности работы суставов
- ‎Особенности работы нервной системы.
- ‎Особенности работы мышечной системы, сухожилий и связочного аппарата
3. Виды стретчинга
-Активный
-‎пассивный
-‎статический
-‎динамический
-‎баллистический
-‎пропреоцептивный
4. Способы повышения эффективности стретч упражнений
- Дыхание во время выполнения упражнений
- ‎способы расслабления
5. Взаимодействие тренера и тренируемого
- психологические аспекты общения
- ‎способы ассистирования
6. Практика
- выполнение упражнений в парах с доскональным разбором нюансов
- ‎отработка навыков ассистирования и общения
- ‎освоение упражнений для самостоятельного выполнения
7..Формат тренировок по стретчингу с учетом особенностей тренируемого.
30 минутная онлайн встреча для разбора вопросов

Описание Онлаи‌н семинар «Персональныи‌ тренер» = 150грн
Максимум информации, интереснои‌, меняющеи‌ отношение к тренировочному процессу.
По 4 часа в день Дмитрии‌ будет рассказывать: анатомию, физиологию, биомеханику самым доступным языком, анатомия окажется интереснои‌, а не сложнои‌. После его лекции‌, чтение специальнои‌ литературы будет в разы проще.
В онлаи‌н формате Дмитрии‌ расскажет технику выполнения упражнении‌ на основные мышечные группы, мы отправим вам подробную памятку с техникои‌ выполнения упражнении‌ в тренаже‌рном зале, у вас будет возможность все‌ попробовать на себе и задать вопросы.
Дмитрии‌ расскажет как составлять тренировочные программы по векторам, мы отправим вам памятку с готовыми программами, которые вы самостоятельно сможете легко модернизировать после обучения
После обучения, у вас есть возможность задавать Дмитрию вопросы.
Дополнительно через две недели после обучения, мы проводим вебинар по вашим вопросам, на котором систематизируем ваши знания
Большая часть вопросов появляется после обучения, на практике и для нас важно, ответить на них, чтобы обучение прошло для вас максимально плодотворно

Записи готового материала отправляю здесь в сообщении или на вашу электронную почту (напишите ее)

Доступ постоянный, вы сможете скачать себе или смотреть не скачивая по моей ссылочке

дам часть для пробы скачать бесплатно

Чем больше тем дешевле:
1+1=3
При одновременной покупке двух - третий в подарок

При покупке десяти цена пополам

КАК ПОЛУЧИТЬ:
напишите мне здесь или на почту или Вайбер (Вотсапп)
почта: radost.razvitiya@gmail.com
Вайбер, Вотсапп, Телеграмм: +380962705488.
O9627О5Ч88

и после оплаты отправляю материал для скачивания

Есть сайты с отзывами

Принимаю заказы на любые тренинги курсы вебинары мастер-классы книги и т.п. в электронном виде

Цены самые дешёвые! Нашли дешевле напишите и отдам еще дешевле)