Руслан Канбеков Сам себе диетолог 2024

Подробное описание: Руслан Канбеков Сам себе диетолог 2024

Руслан Канбеков [ruuusla_fit] Сам себе диетолог (2024)

Пройдёт в формате взаимодействия со мной в Telegram, куда я буду присылать подробную видео-инструкцию и материал для усвоения принципов здорового питания. По завершению курса информация останется. Если у вас нет никакого желания становиться лучше, и вам проще подрывать здоровье диетами, то деньги не тратьте.
А если хотите получить знания на всю жизнь о самом физиологичном питании и научиться их применять, то жду на совместной работе.

Для кого?
Нужен курс если у тебя:
Расстройство пищевого поведения
Тяга к сладкому
Срывы
Постоянный голод
Сонливость
Нарушение сна
Раздражительность
Эндокринные заболевания (инсулинорезистентность, диабет, гипо/гипертиреоз и прочие)
Расстройства пищеварения
Недовольство своим внешним видом и проблемы со здоровьем

Что ты узнаешь?
​Ты узнаешь и получишь пособие о том, какие и когда нужны продукты, напитки и добавки, чтобы:
Вывести организм из состояния стресса, при котором невозможно похудеть/набрать вес и просто быть здоровым
Выровнять баланс анаболических (гормон роста, инсулин, андрогены, эстрогены и др.) и катаболических (кортизол, тироксин, глюкагон, адреналин и пр.) гормонов
Улучшить работу кишечника, печени и почек
Нормализовать давление при гипо- или гипертонии
Увеличить количество вырабатываемых ферментов
Улучшить состояние кожи
Нормализовать сон
Повысить когнитивные функции мозга
И многое другое

Почему важно пройти?
Потому что только выстраивание идеальной пищевой привычки, и только чистый, сбалансированный, полноценный рацион — это залог здоровья и красоты. Ведь красивое тело — это побочный эффект здорового организма. И мы ооочень сильно недооцениваем влияние пищи на организм и не понимаем, что мы выглядим именно так, как заслуживаем своим отношением к еде.

Этапы курса:
Ты пройдёшь следующие этапы:
1. «Выравниваем фазы анаболизма и катаболизма»;
2. «Начинаем высыпаться»;
3. «Чистим кишечник и печень»;
4. «Запускаем пищеварение»;
5. «Идеальный рацион»;
6. «День мракобесия и 6 лучших дней в твоей жизни».