Анти-холка. Простые техники для коррекции и профилактики холки Татьяна Дуд

Подробное описание: Анти-холка. Простые техники для коррекции и профилактики холки Татьяна Дуд

✅ Для заказа писать сюда.
Вайбер/телеграм/ватсап +380686643114
✅ Принимаю заказы на любые тренинги ,курсы, вебинары ,книги в электронном
виде
✅ Смотрите все мои объявления тут- https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-2106733

Анти-холка. Простые техники для коррекции и профилактики холки (Татьяна Дудина)
Этот мини-курс для вас, если:
Испытываете боли, спазмы или дискомфорт в шее и плечах
Мучают головные боли, головокружения, шум в ушах
Много времени проводите в телефоне
или за компьютером, постоянно сутулитесь
Хотите улучшить осанку и предотвратить появление холки

Курс включает 4 урока по 15 минут,
на которых вы освоите:
специальные упражнения, наиболее эффективные для коррекции холки,технику самомассажа,дыхательные упражнения,приемы постизометрической релаксации,миофасциальный релиз (МФР).Регулярно выполняя упражнения курса, вы:
Скорректируете холку и улучшите осанку
Избавитесь от боли в области шеи и плеч
Расправите плечи
Подтянете складки на коже шеи
Уберете отеки на лице
Подтянете 2 подбородок и овал лица
Поднимете настроение и почувствуете прилив бодрости