Лилия Воронкова Кето-сборник 2024

Подробное описание: Лилия Воронкова Кето-сборник 2024

Лилия Воронкова Кето-сборник (2024)

Кето-диета — один из самых универсальных, комфортных и эффективных протоколов питания для укрепления общего состояния организма, повышения уровня энергии и коррекции веса. Сборник позволит вам питаться разнообразно (более 80 блюд), вкусно и полноценно, без ограничений, стресса и фанатичного подсчета калорий

Как кето-диета поможет вам изменить качество жизни:Большой перечень допустимых продуктов и блюдМногофакторное воздействие. Нормализуется гормональный фон, снижаются воспалительные процессы, укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается настроение, появляется много энергии, профилактика большого перечня заболеваний, корректируются вес и состояние фигуры, кожи, волос.Вы не страдаете от чувства голода. Ощущаете насыщение после каждого приема пищи, которое длится дольше, чем при традиционном западном рационе питанияДолгосрочный результат. За время соблюдения протокола питания ресурсы организма не истощаются, просто основным источником энергии становятся жиры вместо углеводов.Что вы получите:Рецепты блюд для кето-диеты: соусы, закуски, салаты и завтраки
первые блюда
гарниры
блюда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов
выпечка и десерты

Противопоказания:Генетические нарушения обмена жирово которых человек обычно осведомлен заранее. К ним относятся нарушение бета-окисления жирных кислот, первичный дефицит карнитина, генетические ферментопатии. Острые состояния (ОРВИ или обострение любого хронического заболевания)
Сахарный диабет I типа, конечные стадии диабета II типа
Цирроз печени
Желчекаменная болезнь
Отсутствие желчного пузыря
Почечная недостаточность

Автор: Лилия Воронкова. Врач, нутрициолог, диетолог с медицинским образованием