Инструкция по управлению телом Бурцев Даниленко Спирин

Подробное описание: Инструкция по управлению телом Бурцев Даниленко Спирин

Инструкция по управлению телом. Тариф Basic (Иван Бурцев, Игорь Даниленко, Игорь Спирин)

?Записи готового материала.

?Отправляю на почту для скачивания(можно смотреть онлайн по моей ссылочке)

?Для заказа пишите сюда или вайбер ? 0938820793.

?Цена -250грн


Инструкция по управлению телом

Онлайн-курс по биомеханике и укреплению своего позвоночника
20 занятий и теория простыми словами с повседневными лайфхаками

Этот курс для вас, если:

У вас есть дискомфорт и боли в шее, пояснице, постоянное напряжение в ногах, протрузии, грыжи межпозвоночного диска или выпирующая косточка
Вы чувствуете, что ваше тело "разваливается", но не можете понять "почему?"
Вы много сидите в позе "креветки" или живете, опустив голову в телефон
Вы хотите избавиться от сутулости и выпирающего живота
Вам интересно разобраться в том, как происходит движение вашего тела и какие ошибки вы допускаете
Вы хотите сохранить легкость в теле на долгие годы

Этот курс подходит для будущих и настоящих мам:

Вы готовитесь к появлению малыша и к новой нагрузке на свой позвоночник и шею;
Вы уже мама, более 8 недель, и вам необходимо укрепить те места, на которые падает больше всего нагрузки;
Вы хотите обучиться правильным движениям, чтобы обучить им своих детей.

Что вы получите после курса:

Легкость движений без боли и дискомфорта в спине и шее
Путь к ровной осанке, функциональному тазовому поясу и подтянутым ягодицам
Новые паттерны движений, которые будут сохранять ваше тело в здоровом состоянии и после курса
Больше сил, легкости и энергии, ведь здоровый позвоночник — это снятие зажимов, в том числе и эмоциональных
Новые знания о том, как функционирует ваше тело и что на это влияет
Внедрите полезные лайфхаки в вашу повседневность, что сохранит здоровье вашего опорно-двигательного аппарата надолго

Программа:

Вы научитесь управлять своим телом, понимать, как оно функционирует. Все упражнения направлены на то, чтобы ваша нервная система обучилась новым паттернам и перенесла новые знания на бытовые движения.

За месяц курса мы освоим три кита движения:

Функциональный тазовый пояс
Стабильный корпус
Сильные ноги
Махи с весом
Вращения и махи в 3D
Техника наклонов и приседаний
Вращения грудной клеткой
Освоение техники вращений
Махи с тремя видами контроля
Упражнения на баланс
Роль стоп в нашем движении

Тариф Basic

?Принимаю заказы на любые тренинги ,курсы, вебинары ,книги в электронном виде

?Смотрите все мои объявления тут:

?https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-274202