200₴
Змеиная пластика 2.0 Карина Ходжиева
200₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое |
| Для | взрослых |
| Вид | Курс, Лекции |
Доставка: как указано в объявлении | Одесса | Наложенного платежа нет | Возврат: в течение 14 дней, при сохранении упаковки (обратную отправку оплачивает покупатель) | Актуально на: 09 октября 2025
Информация о продавце
Premium магазин
"Электронные книги, курсы, марафоны и многое другое"
Premium магазин
"Электронные книги, курсы, марафоны и многое другое"
Регистрация: 24.02.2012
Заходил(а): 12.10.2025 (21:03)
Заходил(а): 12.10.2025 (21:03)
Откуда: Одесса
Разделы Premium магазина:
Подробное описание: Змеиная пластика 2.0 Карина Ходжиева
Змеиная пластика 2.0 (Карина Ходжиева)🟩Записи готового материала.
🟩Отправляю на почту для скачивания(можно смотреть онлайн по моей ссылочке)
🟩Для заказа пишите сюда или вайбер 📱 0938820793.
🟩Цена -200грн
Змеиная пластика или танец позвоночника
Не скучная профилактика межпозвонковых грыж; протрузий; гиперлордоза; кифоза; сколиоза; укрепление мышечного корсета,
поддерживающего позвоночникУникальная танцевальная практика, направленная на пробуждение энергии через позвоночникКак бонус - прокачаешь свою проявленность, самооценку и научишься танцеватьЭто уникальная выжимка из цигун и танца живота
Танцевальная терапия для женщин и мужчин, которые мыслят нешаблонно и
готовы работать со своим телом, улучшать его и хотят почувствовать нечто
новое!
Курс "Змеиная пластика 2.0" подходит для новичков и продолжающих.
С чем мы будем работать:
Работа со стопами
Правильный перенос веса по стопе - для выстраивания вертикальной оси тела
Взаимосвязь стоп, колен и таза
Заблокированный таз = плохая опора. Поэтому так важно натренировать хорошую опору "связь с землей"
Вытяжение поясницы
Важно не просто сделать таз подвижным - но и с его помощью научиться
вытягивать поясницу, снимать с неё нагрузку. Также таз активирует мышцы
кора. Если проблемы с тазом - то мышцы живота не работают.
Работа с грудной клеткой и ротаторной манжетой плеча
Как основа здоровой спины и снятие нагрузки с поясницы. Из-за сидячего
образа жизни укорачиваются грудные мышцы. Это приводит к кифозу,
уменьшению подвижности позвоночника в грудном отделе, грудной клетки,
атрофии мышц спины, к спазмированию диафрагмы, проблемам с ЖКТ и к болям
в шейно - воротниковой зоне и области плеча.
Работа с шеей
Решение проблемы второго подбородка и холки.
Умение вытягиваться макушкой - как основа вытяжения всего позвоночника.
Без этой маленькой детали ваш позвоночник не будет подвижным, а
следовательно не затанцует!
Ограничения - патологии в острой стадии, послеоперационный период, стадия восстановления после травм или родов.
💠Принимаю заказы на любые тренинги ,курсы, вебинары ,книги в электронном виде
💠Смотрите все мои объявления тут:
💠https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-274202
