200₴
Антонина Андрющенко Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок
200₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое (сток) |
| Для | взрослых |
| Вид | Курс |
Доставка: по всей Украине, указано в объявлении | Киевская область, Бровары | Наложенный платеж возможен | Актуально на: 17 февраля 2026
Информация о продавце
Регистрация: 23.12.2013
Заходил(а): 17.02.2026 (19:45)
Заходил(а): 17.02.2026 (19:45)
Откуда: Украина, Киевская область, Бровары
Подробное описание: Антонина Андрющенко Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок
bodycoach Антонина Андрющенко Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок (2023)ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Что вас ждет на обучении?
Актуальность и цель тренировки ягодичных мышц.
Анатомия и функциональная биомеханика ягодичных мышц.
Основные причины, ограничивающие развитие мышц ягодиц
Коррекция слабости/дисфункции ягодичных мышц.
Физиологические характеристики, механизмы развития силы мышц
Основные принципы тренировки. Параметры тренировки. Диапазоны интенсивности нагрузки.
Восстановление после тренировки. Оптимальная частота тренировки ягодичных мышц.
Восстановление после тренировки. Оптимальная частота тренировки ягодичных мышц.
Разбор техники и особенностей упражнений, влияющих на укрепление и мышечный рост ягодиц.
Разбор ключевых ошибок. Нюансы и необходимость расстановки акцентов при тренировке ягодиц.
Вы не авторизованы на сайте Kidstaff, но можете связаться с продавцом.
Рекомендуем Вам пройти регистрацию или войти в Ваш аккаунт, чтобы полноценно использовать все доступные инструменты для покупки, продаж и общения на сайте.
