Сила работа с весом в 3D плоскостях Сабина Филина

Подробное описание: Сила работа с весом в 3D плоскостях Сабина Филина

Для заказа пишите сюда, в viber или telegram +380683490263
После оплаты отправляю ссылку на сервис хранения файлов с курсом. Доступ постоянный. Можно смотреть онлайн или скачать себе.
________________________________________

Продвинутый курс для тех, кто хочет развивать силу и увеличивать мышечную массу всего тела с помощью умного фитнеса.

ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
Планомерно и последовательно прокачивать всё тело с помощью тренировок с
весом, используя эффективные упражнения в 3D плоскостях и научный
подход.

В чем главная фишка этого курса?
Дело в том, что сила — это исходящий сигнал мозга. Также сила — это
хороший навык общения между центральной нервной системой и периферией.
То есть за качество выполнения упражнений, включения мышечных волокон и
изменения тела отвечает ваш мозг.
Мы будем подходить к силовому тренингу через активацию нервной системы. А
затем на подготовленный мозг будем наслаивать многоплоскостные и
функциональные упражнения.

24 горячих силовых тренировки
8 тренировок для работы с осанкой
Розыгрыш крутых призов
Полезные лайфхаки для роста мышц

Результаты:
→ Мышцы всего тела увеличатся
→ Осанка улучшится
→ Тело станет сильнее и подтянутей
→ Уменьшатся целлюлит и отеки
→ Появится больше энергии и желания двигаться
→ Улучшатся сон и общее самочувствие
→ Улучшится техника выполнения силовых упражнений

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ …
… ты уже тренируешься со мной и хочешь увеличить нагрузку.
... ты изучала эту методику с другими тренерами.
… у тебя большой опыт в силовом тренинге и ты хочешь добавить разнообразия в свою программу.

Если вы не занимались по этой методике — вы можете себе навредить.
Начните с базовых курсов «Первые шаги в умном фитнесе» или «Тазовое дно и
сильный кор».