Soft skills. Как быть эффективным Стрессоустойчивость Анастасия Кулькова

Подробное описание: Soft skills. Как быть эффективным Стрессоустойчивость Анастасия Кулькова

💥 Записи готового материала.
💥 Вы получаете ссылку для скачивания, доступ постоянный
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм 👉 +380953357642

Для кого этот курс?
Тех, кто хочет реализовать свой потенциал
Покажем, как стать само эффективным человеком — тем, кто развивает разные стороны своей личности.

Тех, кто хочет лучше понимать себя
Расскажем, как формируется стресс и как он влияет на нас и наше самоощущением.
Научим эффективным техникам работы со стрессом.

Тех, кто хочет доводить дела до конца
Поймем, что не дает закончить начатое.
Проследим механизмы прокрастинации и жизни в вечном аврале.
Узнаем, как стать уверенным в своих решениях и научиться планировать.

Чему вы научитесь

1.Лучше понимать себя и свои эмоции;
2.Разбираться в природе стресса и его влиянии;
3.Ставить цели и достигать их;
4.Помогать себе во время стрессов и сильных эмоций;
5.Эффективно распределять задачи во времени.

Анастасия Кулькова
Психолог. УрФУ им. Ельцина (департамент психологии)

Анастасия посвятила изучению психологии десять лет. Сейчас она совмещает работу психологом и немедицинским психотерапевтом с образовательной деятельностью. Анастасия является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специализируется на работе с самооценкой во всех ее проявлениях, тревогой и виной. Два года ведет свой блог в Instagram, где занимается популяризацией психологии. В марте 2019 года присоединилась к команде нашего лектория. За это время Анастасия провела более 100 живых лекций.

✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм 👉 +380953357642
✅ Помогу найти любой курс, марафон, книгу, аудиокнигу
✅ Все мои объявления собраны тут 💥 https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1013594 💥
💥 Постоянным клиентам скидки))