Диалектическая поведенческая терапия Татьяна Дьяченко

Подробное описание: Диалектическая поведенческая терапия Татьяна Дьяченко

💥 Записи готового материала.
💥 Вы получаете ссылку для скачивания, доступ постоянный
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм 👉 +380953357642

Программа курса

История диалектической терапии
Биологические и социальные факторы эмоциональных нарушений
Что такое обесценивающая и неэффективная сред
Влияние воспитания в детстве на способы эмоциональной регуляции
Модель стрессо-уязвимости
5 модулей диалектической поведенческой терапии
анализ поведенияосознанностьмежличнстная эффективностьэмоциональная регуляциятолерантность к стрессуПрактические упражнения по каждому модулю

Чему вы научитесь

На вебинаре вы сможете изучить основные принципы диалектического подхода в преодолении эмоциональной импульсивности, черно-белого мышления, работы с полярностями, предотвращение суицидного поведения.
Вы сможете овладеть следующими методами и навыками самостоятельной работы над собой
Анализ поведения:Цепочка анализа проблем поведенияАнализ поведения "Пропущенное звено"Осознанность (Mindfulness):Будь в моментеУустановление баланс между действующим и недействующим умомУстановление баланс между рациональным и эмоциональным умом"Что"-навыки осознанности: наблюдение, описание и участие"Как"-навыки осознанности: неосуждения, целостность, эффективностьДуховные практикиМедитация "Любящая доброта"Межличностная эффектичность:DEARMAN – эффективная просьбаGIVE – отношения с окружающимиFAST - самоуваженеСпособы построения отноешений и вхождения в группуВыход из деструктивных отношенийПроявление симпатииЭмоциональная регуляцияИзменение эмоциональной реакцииПроверка фактовПротивоположное действиеДеструктивная любовьРешение проблемы для того,чтобы изменить эмоциюСнижение уязвимости эмоционального умаКак справляться с ночными кошмарамиТолерантность к дистрессуSTOP- техника преодоления стрессаКвадратное дыханиеTIP - навык быстро изменить эмоцииПередумывание мыслей при оценке стресса и расслаблениеПрактика Радикального принятия
Для кого этот вебинар?

- Для студентов программы кризисной психологической помощи
- Для психологов, студентов -психологов, лайф коучей, чтобы использовать эти методы в консультировании
- Для учителей и воспитателей, чтобы помогать детям развивать полезные привычки эмоциональной регуляции и решении проблем
- Для всех кто хочет понять себя и приобрести новые навыки в саморегуляции
- Поддержка людям с пограничным расстройством личности, как дополнение к терапии

Тренер
Татьяна Дьяченко, практический психолог, кандидат психологических наук

✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм 👉 +380953357642
✅ Помогу найти любой курс, марафон, книгу, аудиокнигу
✅ Все мои объявления собраны тут 💥 https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1013594 💥
💥 Постоянным клиентам скидки))