Fit Therapy Функциональный тренинг Егор Пенкин

Подробное описание: Fit Therapy Функциональный тренинг Егор Пенкин

💥 Записи готового материала.
💥 Вы получаете ссылку для скачивания
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм 👉 +380953357642

О программе:
Авторская методика Егора Пенкина, созданная на основе интерпретаций и адаптации методики пилатеса, метода Франклина, метода Фельденкрайз, йогатерапии и лечебной физкультуры (ЛФК).Функциональные тренировки позволяют проработать те мышечные группы, которые сложно задействовать на других тренировках, но которые нам очень нужны для ежедневных физических задач: наклонов, приседаний, прыжков, бега, поднятия тяжестей и других действий. Это физиологичные и безопасные упражнения для спины и суставов, которые улучшают силу, выносливость, координацию, осанку и гибкость

Программа для тех, кто давно занимается:

Если перестали прогрессировать в тренировках.
Неустойчивая или пружинистая походка, сутулость и другие нарушения осанки.
Имеете опыт в тренировках, но вас не устраивает качество тела.
Высокая отечность лица, рук, ног, живота.
Чувствуете мышцы, но не видите рельефа.
Понимаете, как контролировать осанку и «домик», но это получается не во всех упражнениях.
Хотите отдохнуть от серьезных нагрузок с весами, но не растерять мышцы за время передышки.

Программа для тех, кто после травмы или есть нестабильность сустава:

Если уже восстановились после острой фазы грыжи/травмы и готовы тренироваться активнее.
Есть нестабильность суставов, дисплазия и гипермобильность.
Постоянно пощелкивают и хрустят суставы.

Программа для начинающих:

Никак не уходит живот и не получается добиться желанного внешнего вида.
Беспокоит тревожность, плохой сон, быстрая утомляемость, одышка.
После работы, подъема тяжестей, ношения ребенка ощущается напряжение или боль в спине и шее.
Если перестали прогрессировать в тренировках.
Неустойчивая или пружинистая походка, сутулость и другие нарушения осанки.
Имеете опыт в тренировках, но вас не устраивает качество тела.
Высокая отечность лица, рук, ног, живота

Автор программы - Пенкин Егор
Более 9 лет тренерского опытаЭксперт по биомеханике, функциональному движению, восстановительным тренировкамПомог 3000+ подопечным за годы тренерской деятельностиКМС по легкой атлетикеВысшее образование в области Физической культуры и десятки повышений квалификацииСертифицированный тренер по системе, одобренной Pilates Method Alliance (организация, регулирующая метод Пилатес в США)Автор программ, которые многим людям помогли стать не только сильнее, выносливее и гибче, но и избавиться от болей, дисфункций и сохранить здоровье.
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм 👉 +380953357642
✅ Принимаю заказы на любые тренинги ,курсы, вебинары ,книги в электронном виде
✅ Все мои объявления собраны тут 💥 https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1013594 💥
💥 Постоянным клиентам скидки))