Юлия Смольная Стань стройной, тренируясь 5 минут в день 2022 и др курси

Подробное описание: Юлия Смольная Стань стройной, тренируясь 5 минут в день 2022 и др курси

✅ Юлия Смольная
Стань стройной, тренируясь 5 минут в день -100 грн
Гайд «Красивые, подтянутые и упругие ягодицы» (2021) - 30 грн
«Шпагат / Растяжка/ Осанка» - 100 грн
Красивый пресс за 3 недели! (2020) - 50 грн
Новогодний жиротоп 2020 - 100 грн
Женский онлайн курс - 200 грн
5 ключей к раскрепощению - Тариф Особенный 200 грн
Здравствуй, попа, Новый год! - 100 грн

Для связи со мной вы можете использовать телефон 050 384 33 85, Viber, Whats APP, Telegram
Нашли дешевле - напишите, пришлите ссылку - обсудим.
Способы оплаты: МОНО, Приват, Пэй ПАЛ, Крипта...

✅ Курс в телеграм - ціна від 30 грн. все пересилається в телеграм, сформую вам канал.
✅ Все можна проходити онлайн.
✅ Все можна скачати собі на ноутбук архівом.
✅ Кожен урок підписаний.
✅ Хаосу нема.
Отримай задоволення від навчання - а не купу вртачених нервів через те, що щось йде не так... не качається, погана якість тощо...
Пропоную саме якість в навчанні, працюючи зі мною ви позбавлені викачання в майл ру, з обривами звязку и прочими негараздами - хочете отримати курс -пишіть в телеграм - мій нік в шапці профіля

Эта программа точно для тебя, если ты:

Никогда раньше не тренировалась
Самый главный вопрос любого Новичка - «С чего начать?». Данная программа — ответ на этот вопрос
Восстанавливаешься после перерыва
После долгого перерыва возвращаться к тренировкам сложно. Я помогу тебе плавно вернуться в режим без боли и стресса
Нуждаешься в щадящих нагрузках
Программа состоит из простых упражнений и выключает в себя комплекс без нагрузки на колени + комплекс на пресс при ДИАСТАЗЕ

«Лучший совет начинающему - НАЧНИ!
Начни уже наконец!!! Пока ты собираешься с духом на первую часовую тренировку в зале, мои Новички уже вовсю тренируются. Да, это очень простые 5-минутные тренировки. Но из маленьких шагов строится путь к большим целям!»
© Юлия Смольная

Что тебе даст эта Программа?

Ощущение лёгкости и жизни в Теле
Простые упражнение бережно задействуют каждую мышцу твоего Тела, появляется тонус, энергия и отличное самочувствие на весь день
Пошаговый план
Не нужно ломать голову и искать в интернете тренировки для новичков. У тебя есть готовая инструкция с объяснением техники каждого упражнения
Ценную привычку уделять внимание своему Телу
Начав с простых, приятных упражнений, ты втягиваешься в процесс и формируешь привычку. При таком подходе не возникает желание «соскочить», потому что нет нужды «соскакивать» с того, что приносит радость и удовольствие!

Что входит в Программу?
30-минутная медитативная практика «У тебя всё получится!»
Полноценный аудио-тренинг для твоей мотивации и настройки на результат в формате доброй сказки
Утренняя зарядка для Новичков за 5 минут
Приятные и очень простые упражнения помогут тебе с самого утра наполнить тело бодростью и жизненной силой
Пятиминутка на всё тело
Короткий и эффективный комплекс упражнений на всё тело, задействующий разные группы мышц
Пятиминутка на ягодицы БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ
Cупер-эффективная 5-минутная тренировка на ягодицы, которая подойдёт даже тем, у кого есть проблемы с коленями
Пятиминутка на пресс
Всего за пять минут ты почувствуешь, как горит твой пресс! Результат не заставит себя ждать!
Пятиминутка на пресс ПРИ ДИАСТАЗЕ
В данном комплексе собраны разрешённые упражнения, которые помогут укрепить мышцы и даже избавиться от диастаза (на начальной стадии)

Меня зовут Юлия Смольная. Я — автор программы для Новичков и собственного Метода, основанного на коротких тренировках и работу с мышлением.
39 лет,
33 года в танцах,
10 лет в фитнесе,
3 года в психологии и коучинге,
артистка театра Современного танца "Алисий Пляс",
автор знаменитых 5-ти минуток Смольной,
жена и мама 2-х парней-погодок,
КМС по спортивной аэробике,
выпускница Школы балета
*********************************************************
Найду вам любые: КУРСЫ, марафоны, ТРЕНИНГИ, книги, АУДИОКНИГИ.
Для связи Вайбер или Телеграмм +38 050 384 33 85
Другие мои объявления: https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1756518