Преподаватель йоги Ольга Фаерман, Михаил Фаерман

Подробное описание: Преподаватель йоги Ольга Фаерман, Михаил Фаерман

💥 Записи готового материала.
💥 Вы получаете ссылку для скачивания
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм 👉 +380953357642
*
Модули
Организационные моменты

Уроки
Организационные моменты
Теория йоги и методология преподавания (Ольга Фаерман)
Уроки
Урок 1. Введение в йогу. Древние тексты по йоге.
Урок 2. Пропсы (вспомогательное оборудование) для йоги. Виды пропсов. Когда их необходимо использовать, а когда лучше отказаться. Обработка оборудования
Урок 3. Методика обучения асанам. Законы формирования навыка.
Урок 4. Физиология формирования навыка. Адаптация организма.
Урок 5. Структура процесса обучения.
Урок 6. Методы и принципы построения занятий йогой. Планирование. Структура занятия.
Урок 7. Возрастные особенности в практике йоги.
Урок 8. Йога, как вид физической реабилитации и йога, как вид спортивной тренировки.
Урок 9. Развитие физических качеств в йоге.
Урок 10. Юридические аспекты преподавания йоги.Анатомия и биомеханика опорно-двигательного аппарата (Ольга Фаерман)
Уроки
Урок 1. Мышечная система. Строение мышцы и сухожилия. Физиология мышечного сокращения. Йогатерапия опорно-двигательного аппарата.
Урок 2. Анатомия и биомеханика: нижняя конечность
Урок 3. Анатомия и биомеханика: верхняя конечность
Урок 4. Анатомия и биомеханика: туловище
Урок 5. Режимы мышечного сокращенияАнатомия и физиология внутренних систем организма. Введение в йогатерапию (Ольга Фаерман)
Уроки
Урок 1. Нервная система. Введение в йогатерапию
Урок 2. Сердечно-сосудистая система. Введение в йогатерапию
Урок 3. Дыхательная система. Введение в йогатерапию.
Урок 4. Репродуктивная система. Введение в йогатерапию
Урок 5. Мочевыделительная система. Введение в йогатерапию
Урок 6. Пищеварительная система. Введение в йогатерапию
Урок 7. Эндокринная система. Введение в йогатерапиюПрактические занятия
Уроки
Урок 1. Сукшма-Вьяяма или суставно-сухожильная гимнастика.
Урок 2. Асаны стоя
Урок 3. Балансы на руках и работа рук в различных асанах
Урок 4. Асаны сидя, наклоны.
Урок 5. Прогибы
Урок 6. Абдоминальные асаны и вариации кошки (марджари асаны)
Урок 7. Пранаяма: виды пранаямы, техника освоения и техника выполнения. Задержки дыхания, замки. Показания и противопоказания.
Урок 8. Шаткармы: виды, техника освоения, показания и противопоказания.
Урок 9. Техники релаксации и концентрации: тратака, йога-нидра, циклическая медитация. Введение.
Урок 10. Техники релаксации и концентрации: тратака.
Урок 11. Техники релаксации и концентрации: йога-нидра.
Урок 12. Техники релаксации и концентрации: циклическая медитация.Психология йоги и преподавания (Михаил Фаерман)
Уроки
Урок 1. Философия йоги: духовные традиции (индуизм, буддизм): взгляд психолога
Урок 2. Введение в психологию: многообразие психического (о сознании, бессознательном, психо-телесном, эмоциональном и рациональном, состояниях и свойствах
Урок 3. Телесно-ориентированная психология (работа с состояниями, осознанностью). Взаимосвязь с релаксацией в йоге
Урок 4. Телесно-ориентированный подход. Практика.
Урок 5. Психологические аспекты работы с группой и личностью. Этика

✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер/телеграмм 👉 +380953357642
✅ Принимаю заказы на любые тренинги ,курсы, вебинары ,книги в электронном виде
✅ Все мои объявления собраны тут 💥 https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-1013594 💥
💥 Постоянным клиентам скидки))