200₴
Устойчивая самооценка. Уверенность в себе Мария Меженская
200₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое |
| Для | взрослых |
| Тематика | Психология |
| Вид | Курс, Лекции |
| Язык | Русский |
Доставка: по городу, указано в объявлении | Киевская область, Вышгород | Актуально на: 31 октября 2025
Информация о продавце
Premium магазин
"Мой магазин"
Premium магазин
"Мой магазин"
Регистрация: 26.02.2016
Заходил(а): 02.11.2025 (22:30)
Заходил(а): 02.11.2025 (22:30)
Откуда: Украина, Киев
Разделы Premium магазина:
Психология Здоровье Астрология Кондитерка Дети Спорт, фитнес Красота Бизнес Иностранные языки Животные Отношения Продвижение Рукоделие Кулинария Интерьер Мода и стиль Эзотерика
Подробное описание: Устойчивая самооценка. Уверенность в себе Мария Меженская
Для заказа пишите сюда, в viber или telegram +380683490263После оплаты отправляю ссылку на сервис хранения файлов с курсом. Доступ постоянный. Можно смотреть онлайн или скачать себе.
________________________________________
Психотерапевтический курс из 4х вебинаров.
Оптимальное сочетание важных знаний по теме и упражнений для глубокой психотерапевтической работы.
Урок 1.
Мифы о самооценке. Почему попытки «полюбить себя» и «поверить в себя» не работают.
Понятие самооценки и самоценности.
Формирование здоровой самооценки.
Пазлы, из которых складывается уверенность в себе и здоровая самооценка.
Культуральный и исторический срез в контексте рассматриваемых вопросов.
Упражнение 1. Психотерапевтическое упражнение на проработку сложности,
лежащей в основе низкой самооценки и высоких требований к себе.
Урок 2
Чувство стыда и самооценка.
Анатомия стыда и психологическая работа со стыдом.
Упражнение 2. Психотерапевтическое упражнение для работы со стыдом.
Урок 3.
Перфекционизм.
Амбиции.
Роль агрессии в формировании самооценки.
Ожидания от себя, требования к себе и реальность. Влияние ожиданий на нашу самооценку. Эмоциональные качели.
Упражнение 3. Психотерапевтическое упражнение для определения уровня собственных амбиций и реального размера.
Урок 4.
«Киты» здоровой самооценки. Четко и по пунктам.
Самооценка и границы.
Упражнение 4. Психотерапевтическое упражнение для формирования здоровой самооценки.
