Пособие по йоге Елена Малова

Подробное описание: Пособие по йоге Елена Малова

Для заказа пишите сюда, в viber или telegram +380683490263

После оплаты отправляю ссылку на сервис хранения файлов с курсом. Доступ постоянный. Можно смотреть онлайн или скачать себе.
_______________________________________

Мы создали это пособие для того, чтобы вы смогли изучить теоретическую отстройку асан, и получить максимально положительный эффект от каждойпрактики.

Правильная отстройка это ваша безопасность и предупреждение возможных
травм и растяжений. При правильной отстройке вы по-новому сможете
прочувствовать каждую асану, исследовать ее, и погрузиться глубже в свои
ощущения и дыхание.

В пособии представлено 50 базовых асан в виде каталога фотографий с комментариями и кратким описанием.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как приступить к
самостоятельному освоению асан, при любых болях или неприятных ощущениях
прекратите занятия. Последовательность рассчитана на здорового человека
не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Информация в
этом пособии дана для ознакомления и теоретического изучения. Авторы
пособия "50 асан. Отстройка" не несут ответственности за человека,
практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Формат: E-Book