Разделы Premium магазина:
показать все ...
Подробное описание: Ревитоника Анти-шпагат Анастасия Табина
✅ Вы получаете ссылку на гугл диск
✅ Для заказа писать сюда.
Вайбер +380686643114
Анти-шпагат
Безопасная растяжка всего тела для молодости и здоровья
Вы научитесь базовым и продвинутым техникам растяжки всего тела, избавитесь от мышечных болей и отечности, обретете свободу движений, сделаете тело молодым и гибким.
Логично, научно, без боли и травм
Все, что надо знать и уметь для сохранения гибкости, подвижности, легкости и красоты тела, в одном курсе от кандидата медицинских наук, врача-остеопата, йога-терапевта и эксперта по стретчингу.
Результаты прохождения курса
Развитие гибкости всего тела и исправление осанкиИзбавление от мышечных болейУменьшение отечности и ускорение обмена вещестаВосстановление нормального кровообращения и лимфотокаПрофилактика болезней мочеполовой сферы и укрепление женского здоровьяКоррекция формы бедер и ягодиц, ликвидация целлюлитаУлучшение качества сексуальной жизниВозвращение легкости походке и плавности движениямСнижение уровня стрессаЕстественное омоложение всего организмаМы представляем авторский видеокурс Анастасии Табиной, кандидата медицинских наук, врача-остеопата с 15-летним опытом, эксперта по стретчингу и йога-терапевта.
«Анти-шпагат» – это первый в России научно обоснованный курс про безопасную растяжку для тех, кто хочет сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Наш видеокурс – это все, что вам надо знать о растяжке в лекциях и на практике.
За 4 недели обучения вы освоите 40 приемов для растяжки, разучите 5 разминочных комплексов, включающих в себя базовые и продвинутые техники, приемы статической, динамической и силовой растяжки.
Познакомитесь с рефлекторными техниками, позволяющими более эффективно работать с мышечным тонусом, узнаете о миофасциальном релизе, научитесь составлять свои собственные тренировочные комплексы для самостоятельной работы и развития гибкости.
Вы узнаете о пользе растяжки, о том:
благодаря чему растяжка помогает поддерживать красоту и молодость тела;каким образом растяжка влияет на работу нервной системы, как нормализует работу всего организма;какие изменения происходят при растяжке с мышцами, связками и суставами.Этот курс для вас, если:
* Чувствуете скованность в суставах по утрам, испытываете боли в спине
* Много времени проводите в одной позе и мало двигаетесь
* Регулярно занимаетесь силовыми тренировками
* Желаете избавиться от отечности и «апельсиновой корки».
Курс состоит из:
5 комплексов для стретчинга всего тела40 приемов работы со всеми основными мышечными группами15 лекций, из которых вы узнаете, как работает растяжка.Вы освоите:
3 уровня работы со шпагатом (для новичков, любителей и продвинутых)Техники и упражнения для всех зон телаНаучитесь расслаблять диафрагму и работать с растяжкой через дыхание.Об эксперте:
Табина Анастасия Евгеньевна
Кандидат медицинских наукВрач-остеопат, кардиолог с 15-ти летним опытомЙога-терапевт, эксперт по стретчингуЧлен Российской Остеопатической АссоциацииЧлен Общества Исследования Фасции (Fascia Research Society)Преподаватель Института Остеопатии Санкт-ПетербургаСвыше 20 научных публикаций в ведущих медицинских изданияхАвтор двух патентов на изобретения ( инновационные диагностические методики)