Артём Бразговский Школа пищевого поведения Тариф Базовый

Подробное описание: Артём Бразговский Школа пищевого поведения Тариф Базовый

Для заказа пишите сюда, в viber или telegram +380683490263

После оплаты отправляю ссылку на сервис хранения файлов с курсом. Доступ постоянный. Можно смотреть онлайн или скачать себе.
________________________________________

Что вы получите:Отказываясь от подсчета калорий ты не увеличиваешь кол-во проблем в своей жизни, ты их уменьшаешь.
Ты не делаешь больше, ты делаешь меньше. Ты не тратишь больше времени - ты экономишь время.
Вы узнаете, как выглядит алгоритм перееданий - и сразу поймете, как его "сломать"Уйдет дикий страх перед едой - вы не будете делить еду на плохую и хорошую, вы будете просто естьВы перестанете думать о еде, весе тела и калориях 24/7. И сможете заняться чем-то еще, что сделает вашу жизнь... приятнойВы перестанете испытывать чувство вины после того, как съели десерт. Или после того, как вы просто поелиВы начнете проживать, а не проедать эмоции. Эмоции - это круто!Вы перестанете бояться своих эмоций. Начнете их выражать. И ваша жизнь заиграет новыми красками.Вы узнаете, откуда берется "аппетит" или психологический голод. И поймете, какие действия в вашей жизни привели к
возникновению аппетита.Вы перестанете переедать и начнете лучше себя чувствовать. Уйдет постоянное вздутие живота, кожа станет лучше и здоровееВы не будете так часто отекать. А в естественные для любой прекрасной женщины моменты не будете переживать,
что тело немного иначе себя чувствует.Вы сможете есть то, что на самом деле хотите. А потом не думать о еде совсем. Пока снова не захотите естьИ когда-то, пусть не в первую неделю и не сразу... Но вы поймете, как отсутствие перееданий влияет на ваше тело. И
ваше тело начнет меняться.Выдержки из программы
Вот некоторые моменты.
1 лекция: "Причины срывов и перееданий". Твоя история: с чего все началось. Алгоритм срыва: как он выглядит и почему
ты не в силах его прервать. Как это сделать? 10 правил интуитивного
питания. Договор.Практикум "Сила голода". Как голод и насыщение влияют на твое отношение к любимой печеньке.6 лекция: "Не могу жить в этом теле". Тут ты узнаешь, почему ненависть к телу ведёт к "еде как не в себя", и что с этим делать.10 лекция: "Цикл вины". Чувство вины мешает тебе похудеть. Зачем тебе вина? Что можно делать вместо чувства вины?12 лекция: "Твое тело - твое дело". И твоя ответственность! Тут ты узнаешь, почему ненавидишь свое тело. Почему
избегаешь с ним контакта. Почему не балуешь, не любишь, не гладишь. И
как это исправить, конечно!До и после Школы
Стыд. Вина. Боль. Страх. Ты боишься еды. Делишь еду на плохую и хорошую. Постоянно думаешь о еде, винишь себя за
каждый кусок. Мучаешься от болей в животе, отрабатываешь еду,
ограничиваешь себя. Постоянно взвешиваешься, часто отекаешь и почти
смирилась с тем, что у тебя никогда не получится.Радость. Легкость. Свобода. Уверенность. Комфорт. Ты ешь только то, что любишь, что хочешь, без стыда. Ты
спокойно ешь по голоду и сразу забываешь о еде. Ты ешь с удовольствием и
радостью, тебе приятно после каждого приема пищи. Ты занимаешься
спортом ради удовольствия и спокойно относишься к своему весу. Ты
чувствуешь себя легче, спокойнее и увереннее.