Елизавета Буданова - Королевская осанка и молодость лица

Подробное описание: Елизавета Буданова - Королевская осанка и молодость лица

Для заказа пишите сюда, в viber или telegram +380683490263

После оплаты отправляю ссылку на сервис хранения файлов с курсом. Доступ постоянный. Можно смотреть онлайн или скачать себе.
________________________________________

Обновленная программа 2022 года
Что будет в архиве:

Тренировки
Советы
SPA-процедуры
Вебинары
Чек-листы
Уроки от визажиста
Тазовое дно
Осанка в зале
Гибкость
+ Дополнительно гайд в подарок Королевская осанка детям
Для кого эта программа?

Эта программа для всех, кто ХОЧЕТ:⠀
?? красивую ровную осанку;
?? улучшить осанку и эстетический вида шеи (❌?холка);
?? убрать отеки?и второй подбородок
?? убрать головные боли ?
?? избавиться от болей в спине и шее;
?? четкий овал лица без инъекций ?❌
?обрести красивое тело, лицо и прокачать уверенность в себе
?улучшить женское здоровье, репродуктивно то и проработать мышцы тазового дна

♻Программа подготовлена под контролем и при участии:
• мастера спорта России по худ.гимнастике Е. Будановой;
• специалиста по восстановлению и реабилитации шейного и позвоночного отделов О. Чернета;
• остеопата и проф. массажиста;
• специалиста по хатха-йоге;
• сексолога и психолога;
• визажиста и косметолога;

ПРОГРАММА включает:
?‍♀️20- минутные комплексы для красивой осанки и здоровой спины;
?‍♀️ гимнастика для лица и от второго подбородка и брылей;
? лимфодренажные комплексы от отёков;
?‍♀️ домашние SPA от целлюлита;
❤ комплексы, улучшающие мышцы тазового дна;
?‍♂️ психолог и сексолог по работе самооценкой;
? поддержка в чате от врачей и нутрициолога;
? уроки красоты от косметолога и визажиста.

❌Без оборудования. Упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травматизацию и подготовлены при участии врача-реабилитолога и косметолога

✅ ПОДХОДИТ тем, у кого:⠀
? Сутулость и проблемы с осанкой
напряжение, боли в спине, шее, груди и пояснице;
??‍♀️ Грыжи и протрузии;
? Головные боли и плохой сон;
??‍♀Сколиоз и другие искривления спины;
??‍?Спортивные травмы;
?? Артрит, артроз и другие заболевания;

Результат:
?обретёшь красивую и здоровую осанку и омолодишь лицо и тело, улучшишь женское здоровье ?

?‍♀️Занимаетесь вы в удобное для вас время из любой точки мира?
1️⃣ 20 минутные эффективные комплексы для гибкости спины и создания красивой и здоровой осанки;
?‍♀️ Каждый день на платформе выходят утренние 5 мин комплексы от отёков на лице;
?‍♀️ + полноценные уроки по омоложению, где вы работаете с мышцами лица для чёткого контура;
2️⃣ Несколько вариантов разминки. Все видео с голосовым сопровождением тренера и титрами;
3️⃣ Блок мотивации и статей на сайте от специалиста по акупунктуре, восточному массажу;
4️⃣Остеопатические техники, которые снимают глубокое напряжение со всех мышц;
5️⃣ Чат с тренером. Эксперты помогут выполнить упражнения с правильной техникой и получить максимальный результат;
6️⃣Техники МФР для глубокого расслабления мышц и фасций.
?❌лимфолренажные комплексы от целлюлита и отёков для всего тела
?Упражнения на тазовое дно
?вебинары от экспертов: реабилитолог, остеопат и массажист, косметолог, тренер по хатха-йоге, сексолог, психолог и нутрициолог.

У нас комплексный подход для работы над всем телом?

Изменения у каждого проявляются индивидуально.
⠀
❌Без оборудования. Все упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травматизацию, не требует спец. подготовки и являются приемами ЛФК!
⠀
Выдели 20 минут в день и запусти процесс восстановления своей осанки ?