230₴
UpDate 2.0. Марафон, который поможет похудеть. Анастасия Доманская
230₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое |
| Для | взрослых |
| Тематика | Похудение, Спорт |
| Вид | Курс, Лекции |
Доставка: в любую страну, указано в объявлении | Ивано-Франковская область, Коломыя | Актуально на: 29 декабря 2025
Информация о продавце
Premium магазин
"KNIGO-LEND Нужные курсы и хорошие книги)"
Premium магазин
"KNIGO-LEND Нужные курсы и хорошие книги)"
Регистрация: 26.01.2015
Заходил(а): 31.12.2025 (00:09)
Заходил(а): 31.12.2025 (00:09)
Откуда: Украина, Ивано-Франковская область, Коломыя
Разделы Premium магазина:
Книги, аудиокниги Все для детей и о детях Кулинария, кондитерка Остеопатия Массаж Кинезиология Гайды Кето диета Маникюр, парикмахер, красота Инстаграм, продвижение соцсети Лекарства косметика Турция Астрология Книги курсы Эзотерика, магия Таро Книги курсы Рационы, готовые меню, ПП Нумерология Книги Курсы Похудение Квесты
Подробное описание: UpDate 2.0. Марафон, который поможет похудеть. Анастасия Доманская
💥 Записи готового материала.💥 Вы получаете ссылку для скачивания
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер 👉 +380953357642
*
UpDate 2.0. Марафон, который поможет похудеть. Тариф XS (Анастасия Доманская)
Тебя ждут:
План питания на 30 дней.
Меню бюджетное, вкусное, простое.
Наши меню разделены на интервалы с калорийностью от 1200 до 1800 ккал
Шпаргалка "Как питаться в кафе и доставках, чтоб не набирать вес"
12 тренировок на всё тело
Для вашего удобства доступны "длинная" тренировка и "короткая".
В «Длинной» тренировке присутствуют объяснения.
В «Короткой» - отсутствуют, вы включаете и сразу делаете.
Обе тренировки в формате "Повторяй за мной"
Тренировки состоят из full body тренировок. Это означает, что каждую тренировку мы стараемся нагрузить нижнюю и верхнюю часть тела.
Растяжка после каждой тренировки
Растяжка после интенсивных занятий — отличный способ уменьшить боль на следующий день.
Секреты ухода за кожей во время похудения
Разминка для разгона лимфы и массаж сухой щеткойМедовый массажЛимфодренажный массажВакуумный массажМассаж скребком гуашаЛекции от психолога
Урок первый. Введение. Виды РПП.Урок второй. Сигналы тела, на которые стоит обратить внимание.Урок третий. Как не выйти из поля психологически здоровых отношений с едой.Урок четвертый. Что делать, если тело не реагирует на старания.Урок пятый. Как оставаться в балансе?
