Energy Boost SEKTA Школа идеального тела

Подробное описание: Energy Boost SEKTA Школа идеального тела

ENERGY BOOST поможет:
прокачаться и выйти на новую ступень своей формы,зарядиться энергией в разгар зимы,восстановиться после стресса и поддержать организм.
Четыре уровня нагрузки — выберите подходящий, а потом повторите программу на более сложном.

Красный — для тех, кто прокачан в питании, много тренируется и готов к челленджам.

Оранжевый — для тех, кто хочет взять максимум, но не уверен в своих силах.

Зеленый — восстановительный уровень. Для тех, кто не в ресурсе, но хочет начать делать хоть что-то.

Синий — минимум усилий. Без комплексной работы — только тренировки, пока не вернутся силы.

Три вида тренировок:
короткие утренние тренировки с Олей Маркес — для бодрости,антистресс-практики: инь-йога, хатха-йога, кундалини, пилатес, растяжка, флоу-йога — для восстановления,«классика» от #SEKTA — для тех, кто хочет прокачаться по максимуму.
Energizing menu:
готовое меню для увеличения уровня энергии,список рецептов и продуктовая корзина,со всеми необходимыми витаминами и микроэлементами,no sugar, no junk.
А еще:
групповой чат,работа с паттернами в питании,диджитал детокс,рецепты здоровых блюд для новогоднего стола,периодическое голодание,планирование года на базе концепции New Normal.