250₴
Пилатес - Ксения Назарова
250₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое |
| Для | взрослых |
| Тематика | Здоровье |
| Вид | Курс, Лекции |
| Язык | Русский |
Доставка: по всей Украине, указано в объявлении | Киевская область, Вышгород | Актуально на: 31 октября 2025
Информация о продавце
Premium магазин
"Мой магазин"
Premium магазин
"Мой магазин"
Регистрация: 26.02.2016
Заходил(а): 05.11.2025 (08:15)
Заходил(а): 05.11.2025 (08:15)
Откуда: Украина, Киев
Разделы Premium магазина:
Здоровье Психология Астрология Кондитерка Дети Спорт, фитнес Красота Бизнес Иностранные языки Животные Отношения Продвижение Рукоделие Кулинария Интерьер Мода и стиль Эзотерика
Подробное описание: Пилатес - Ксения Назарова
Для заказа пишите сюда, в viber или telegram +380683490263После оплаты отправляю ссылку на сервис хранения файлов с курсом. Доступ постоянный. Можно смотреть онлайн или скачать себе.
________________________________________
1. Улучшение подвижности грудной клетки с полотенцем2. Снятие напряжение с поясницы (2 мяча)
3. Укрепление мышц тазового дна и живота
4. Гибкость позвоночника с роллом
5. Баланс в теле (2 мяча)
6. Улучшаем подвижность Тазобедренных суставов
7. Укрепляем внутреннюю поверхность бёдер и тазовое дно (софт бол)
8. Поясница без боли (2 мяча)
9. Правильное дыхание и раскрытие ребер
10. Работа с руками и плечевыми суставами (резиновая лента)
11. Здоровые и функциональные стопы- работа с плоскостопием(стул +ролл)
12. Онемение пальцев рук (2 мяча)
13. МФР ног с роллом
14. Расслабляем шею
15. Плоский и красивый живот (софт бол)
16. Упругие ягодицы (резиновая лента)
17. Ушки на бёдрах с роллом
18. Сильные и красивые руки
19. Королевская осанка
20. Связь стоп таза и грудной клетки
