245₴
Руководство по здоровому сну - Кирилл Сычев
245₴
Характеристики товара:
Состояние | Новое |
Для | взрослых, детей |
Тематика | Здоровье, Психология |
Вид | Курс |
Доставка: по всей Украине, указано в объявлении | Киевская область, Вышгород | Актуально на: 18 мая 2024
Информация о продавце
Premium магазин
"Мой магазин"
Premium магазин
"Мой магазин"
Регистрация: 26.02.2016
Заходил(а): 19.05.2024 (01:12)
Заходил(а): 19.05.2024 (01:12)
Откуда: Украина, Киев
Разделы Premium магазина:
Здоровье Психология Астрология Кондитерка Дети Спорт, фитнес Красота Бизнес Иностранные языки Животные Отношения Продвижение Рукоделие Кулинария Интерьер Мода и стиль Эзотерика
Подробное описание: Руководство по здоровому сну - Кирилл Сычев
Для заказа пишите сюда, в viber или telegram +380683490263После оплаты отправляю ссылку на сервис хранения файлов с курсом. Доступ постоянный. Можно смотреть онлайн или скачать себе.
________________________________________
Здесь всё, что вы хотели знать о здоровом сне и его нарушениях
11 типов бессонницы
10 правил гигиены сна
Почему снотворные - не лучшая идея?
Как выжить при смене часового пояса?
Для кого это руководство
Для всех, у кого есть любые проблемы со сном:
бессонница
долгое засыпание
поверхностный сон и ночные просыпания
ранние пробуждения
сонный паралич
кошмары, разговоры во сне
лунатизми
збыточный сонхроническая дневная усталость
Для тех, кому по утрам хочется убивать
Для тех, кто закидывается транквилизаторами каждый день и ищет другие способы спать нормально
Для тех, кто часто путешествует и хочет лучше адаптироваться по прилёту
Для родителей маленьких детей, которым кажется, что нормальный сон остался где-то в прошлой жизни
Для врачей и психологов для работы с пациентами, у которых нарушен сон
Для тех, кто в целом интересуется физиологией сна
Вы узнаете:
Что происходит в нашем организме по ночам
Как обеспечить себе хорошее самочувствие утром
Что делать, когда мысли мешают уснуть
В каких продуктах содержится мелатонин
Существуют ли осознанные и вещие сны
Что делать, если близкий лунатит или разговаривает по ночам
Как вести себя во время сонного паралича
Почему дети иногда просыпаются в ужасе посреди ночи, плачут и словно не замечают вас
Получится ли обмануть организм наполеоновским полифазным сном
Что за страшное слово апноэ и что с ним делать и много-много чего ещё:
Разберём вашу любимую валерианку и синтетический мелатонин
Определим хронотип - сова вы или жаворонок?
Научимся планировать день по биологическим часам