Вероника Хуснутдинова - Натурохакинг Антистресс Антиэйдж Detox

Подробное описание: Вероника Хуснутдинова - Натурохакинг Антистресс Антиэйдж Detox

💥 Записи готового материала.
💥 Вы получаете ссылку для скачивания
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер 👉 +380953357642
*
1) Натурохакинг. Зима. Принципы питания зимой - 200 грн
2) Натурохакинг Антистресс - 300 грн
3) Натурохакинг. Антиэйдж. Продвинутый уровень - 100 грн
4) Натурохакинг. Detox. Пакет Продвинутый, Апрель 2020 (Вероника Хуснутдинова) - 100 грн
5) Рекомендации для избавления от седины - 150 грн
6) Боли во время месячных восстановление цикла - 150 грн
7) Эстрогендоминирование (эндометриоз, СПКЯ, миома, мастопатия) (Вероника Хуснутдинова) 100 грн


НАТУРОХАКИНГ – авторская программа от Вероники Хуснутдиновой, самого успешного холистического нутрициолога России, создательницы магазина биопродуктов NaturoMAMA и Института Нутрициологии

Программа для тех, кто хочет:
Жить и наслаждаться жизнью
Сбалансировать вес
Научиться жить без лекарств
Улучшить жизненные показатели
Внести неоценимый вклад в здоровое будущее
Получить знания о свойствах продуктов, трав, современной нутрициологии

Содержание программы:

Питание
Принципы питания зимой
Меню на 2 недели, в том числе рецепты пробиотических напитков и квашений, безглютенового хлеба, заменителей кофе, десертов
Как сочетать продукты между собой для их лучшего усвоения. За чем следить на ежедневной основе, а что можно опустить.
Список продуктов
Свойства специй
Какую воду пить
Свойства продуктов
Конструктор блюд
Информация о том, как научиться понимать, какие продукты вам подходят
Как вычислить пищевые непереносимости без дорогостоящих анализов.
Высоконутритивные продукты
Пищевые волокна. Псиллиум. Пробиотики
Список адаптогенов со свойствами и рекомендациями по применению

Здоровье
Анемия. Диагностика и восстановление
Анкета здоровья и энергии: 5 минут внимания своему телу
Список обязательных добавок для программы и рекомендации, где их заказать
Анализы – какие можно сдавать и как их интерпретировать
Как наладить пищеварение
Магний и соль Эпсома
Витамин D. последние исследования
Йод и селен. Способы восполнения и тактические ошибки
Омега-3. Почему может быть чревато принимать
Кальций. Натуральные источники
Интоксиканты в современном мире
Голод клетки и витаминные дефициты

Привычки
Важные рутины/привычки в течение дня, которые влияют на наше самочувствие, молодость и красоту
Рецепты ванн и польза бани
Массаж Абхъянга
Лимфатическая система – принципы работы и способы самопомощи. Массаж сухой щёткой
Сон и гид по организации сна
Что такое циркадные ритмы и почему они важны
Пранаяма. Видео с дыхательными техниками для расслабления от доктора Рави Кумар
Что такое йога-нидра. Видео йоги-нидра от доктора Рави Кумар
Полоскание рта маслом
Интервальное голодание
Упражнения для пищеварения от доктора Рави Кумар
Прогулки, кислород, солнечный свет
Техники для обретения баланса

Более 70 целительных рецептов блюд