50₴
Фасциальное высвобождение. Здоровое тело и молодое лицо Ольга Енко
50₴
В корзину* оплата после согласования с продавцом
Характеристики товара:
| Состояние | Новое |
| Для | взрослых |
| Тематика | Здоровье |
| Вид | Курс, Лекции |
Доставка: по всей Украине, указано в объявлении | Киев | Актуально на: 02 июля 2026
Информация о продавце
Premium магазин
"Любимые курсы"
Premium магазин
"Любимые курсы"
среднее время ответа 30 минут
Статус: Вайбер 0971788317, Телеграм @dashunia_sh
Регистрация: 02.10.2013
Заходил(а): 05.07.2026 (10:39)
Заходил(а): 05.07.2026 (10:39)
Откуда: Украина, Киев
Разделы Premium магазина:
Здоровье, похудение, красота Кондитерка и кулинария Иностранные языки Дети и Родители Психология Имидж и стиль Эзотерика Хобби и рукоделие Нейросети Фото и видео
Подробное описание: Фасциальное высвобождение. Здоровое тело и молодое лицо Ольга Енко
Фасциальное высвобождение. Здоровое тело и молодое лицо Ольга ЕнкоЗаписи готового материала отправляю на ваш имейл, вы можете смотреть онлайн или скачать себе.
Доступ постоянный.
? Для заказа пишите сюда или на Вайбер 0971788317
Этот курс для тех, кто:
хочет работать со своим телом и здоровьем комплексно
не может справиться с морщинами на лице и шее
хочет улучшить подвижность, научиться дышать
не знает, есть ли у него проблемы с триггерными точками
хочет самостоятельно делать эффективный массаж
хочет результат в домашних условиях
отчаялся справиться с болями в теле
Программа курса:
Модуль 1. Введение
1. Знакомство с теорией анатомических поездов
2. Миофасциальные цепи
3. Что такое фасциальное высвобождение тела
4. Что понадобится для занятий
Модуль 2. Восстанавливаем правильное дыхание, растягиваем переднюю поверхность тела. Получаем шею без колец венеры и грудь без морщин
5. Правильное дыхание, расслабление диафрагмы
6. Самомассаж внутренних органов
7. Восстановление тазового дна
8. Вытяжение передней поверхности тела
9. Работа с лестничными, грудинно-ключично-сосцевидными мышцами, платизмой
Модуль 3. Делаем здоровыми стопы, икры, поясницу, плечи, шеи. Получаем гладкий лоб, распахнутый взгляд
10. Проработка стоп и икроножных мышц
11. Работа с квадрицепсом, бицепсом и ягодицами
12. Работа с поясницей, лопатками и грудным отделом
13. Работа с плечами, трапецией, шеей
14. Общий самомассаж на все тело
Модуль 4. Проработка лица
15. Работа с шеей и декольте. Убираем морщины на шее, лифтинг груди
16. Проработка апоневроза и ушей, совмещение с диафрагмальным дыханием
17. Интероральная техника. Лифтинг лица, проработка жевательных мышц, подъязычной области
18. Интерназальная техника. Убираем носогубку, отеки в области глаз
19. Проработка лба и зоны глаз
20. Общий фасциальный массаж лица
Бонус:
Запись марафона “Фасциальное высвобождение лица и тела”:
День 1. Глубинная фронтальная линия. Диагностика и работа с дыханием. Работа с жевательной мускулатурой
День 2. Поверхностная задняя линия. Работа со стопами. Работа с апоневрозом (птоз, морщины на шее)
День 3. Линии рук. Работа с декольте (улучшение осанки, лифтинг груди)
