Интенсив полноценное питание. Тариф Биохакер Ната Гончар

Подробное описание: Интенсив полноценное питание. Тариф Биохакер Ната Гончар

💥 Быстрая выдача материалов
💥 Все ссылки на гугл диске
✅ Для заказа можно писать сюда или в Вайбер 👉 +380953357642

Участие в интенсиве будет полезным, если вы:
Хотите улучшить свое самочувствие и найти в себе силы жить активную жизнь

Имеете лишний вес, перепробовали несколько диет, но постоянно срываетесь

В вашей семье есть проблемы
с питанием, аллергией, лишним весом и другими нарушениями
Что Вы получаете - программа
День 1 Тема: "Теория полноЦЕННОСТИ"
ПолноЦЕННАЯ тарелка: что это?В чем опасность однообразного рациона и как расширить список продуктов?Как скорректировать рацион по сезону?Что такое суперфуды и как сделать еду полноценным источником витаминов и минералов?Бонусы для тарифов Биохакер и VIP
Колесо пищевого балансаСамодиагностика дефицитов витаминов и минераловСписок лабораторных исследований для определения дефицитных состоянийВкусовая карта продуктовГайд «Специи как лекарства»Чек-лист «Как научиться читать составы»Методичка «50 оттенков сахара»Полное собрание провоспалительных продуктовЛабораторная диагностика неполноЦЕННОГО питанияЧто не так с диетами? Обзор и рекомендации по балансированию самых популярных диет
День 2
Тема: "Практика полноЦЕННОСТИ"
Конструктор полноЦЕННОЙ тарелкиУчимся читать составы: как выбирать здоровые продукты в супермаркете и без вреда обедать кафеЗаготовки, хранение и кулинарная обработка: как сэкономить время на приготовление полезной еды?Правила баланса: как поддерживать вегетарианство, безопасно съесть фастфуд, угоститься в гостях и сохранить здоровьеЧто делать, если страдаешь сахарной зависимостью?Бонусы для тарифов Биохакер и VIP

Сборник простых и полезных рецептовГайд «Ферментируй это»Сборник ланч-боксовМеню на неделюГайд «Антисахарный детокс»Сезонная карта продуктов
День 3
Тема: "Теория персонализации"
Самодиагностика: о чем кричит организм?Как эффективно усваивать то, что мы едим?ТОП-продуктов при разных типах нарушенийФундамент образа жизни - правила полноценного сна, выбор оптимальной физнагрузки и антистресс практикиКакие вам «нельзя» и почему?О практике персонализации на курсе «Сам себе нутрициолог»Бонусы для тарифов Биохакер и VIP
Тест на тип дисбалансаТест на качество пищеваренияАнтиКАПХА протоколАнтиВАТА протоколАнтиПИТА протоколТариф Биохакер