Дарья Мороз - Лучший комплект 10 тренировок

Подробное описание: Дарья Мороз - Лучший комплект 10 тренировок

ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ – ОТПРАВЬТЕ СООБЩЕНИЕ В ВАЙБЕР+380633727955
При покупке двух курсов - третий курс в ПОДАРОК!
Не можете найти курс? Напишите и найду его под заказ
Добавьте объявление в избранное чтобы не потерять
Для Вас всегда новые курсы по самым низким ценам
Смотрите мои объявления
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

• Дарья Мороз

• Лучший комплект 10 тренировок

___

• Мини тренировки по шпагату, растяжке, гимнастике, здоровой спине и красивой осанке

• 10 отдельных полноценных онлайн мини-тренировок с мастером спорта по художественной гимнастике - Дарьей Мороз

• Что из себя представляют мини-тренировки?
Ниже вы найдете 10 онлайн мини-тренировок, каждая из которых составлена на свою тему. Это полноценные тренировки для проработки той темы, которая вам будет наиболее интересна.

• Вы можете выбрать для себя любую тренировку, которая вам понравится, оплатить от 1 до 10 и заниматься в любое время суток, как дома, так и в зале.

• Доступ к упражнениях вы получаете сразу после оплаты, поэтому занятия вы можете начать в любое время.

• Тренировки длятся от 8 до 35 минут. Вы просто открываете нужную вам тренировку, включаете видео и выполняете упражнения вместе со мной по видео. Не нужно ставить видео на паузу, не нужно долго вникать, что за чем идет. Вы проходите всю тренировку вместе со мной, по видео, которое можно смотреть с любого устройства.

• Уровень подготовки не имеет значения. Тренировки подойдут как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт.

• Если ты хочешь:

Быть всегда в подтянутой форме и быть здоровой.
В танцах стать более гибкой и пластичной.
Сесть на шпагат.
Иметь стройные ноги и подтянутые ягодицы.
Сбросить лишние килограммы.
Вернуться в прежнюю физическую форму, в которой была до беременности и родов.
Приобрести лёгкость и уверенность в движениях.
Преобразить свою сексуальную жизнь
Доказать всем, что ты можешь, и повысить свою самооценку.
Иметь красивую осанку.
Утром чувствовать бодрость и радость.
Тогда тебе идеально подойдет мои мини-тренировки, который я подготовила специально для реализации твоих целей!

• Мини-тренировки:

1. Тренировка для красивых стоп
2. Упражнения для красивой осанки
3. Утренняя гимнастика
4. Тренировка для укрепления спины и развития гибкости
5. Комплекс упражнения от боли в спине и шеи?ном отделе позвоночника
6. Тренировка на Красивую Осанку
7. Упражнения на продольный шпагат
8. Тренировка на поперечный шпагат
9. Упражнения для мостика
10. Упражнения для растяжки задней поверхности бедра

• Тренировка для красивых стоп
Красивые стопы - мечта любой девушки! В этой тренировке я даю лучшие упражнения для красивых стоп. Ваши ножки будут выглядеть прекрасно! Заниматься желательно не меньше 3-х раз в неделю.

• Упражнения для красивой осанки
В данной тренировке вы найдете упражнения для красивой осанки. Этот комплекс упражнений поможет Вам улучшить осанку, укрепить спину и развить гибкость верхней части спины и рук.

• Тренировка для укрепления спины и развития гибкости
Этот комплекс упражнений поможет тебе укрепить спину, улучшит осанку и предаст грациозность и уверенность при походке.

• Утренняя гимнастика
Как важно по утрам чувствовать себя свежей и бодрой и в течении для быть в отличном настроении, заряженной энергией и позитивом! В этом тебе поможет утренняя гимнастика!

• Тренировка для укрепления спины и развития гибкости
Этот комплекс упражнений поможет тебе укрепить спину, улучшит осанку и предаст грациозность и уверенность при походке.

• Комплекс упражнения от боли в спине и шейном отделе позвоночника
Боль в спине и шее - очень частая проблема современных людей. От нее зависит не только физическое, но и эмоциональное состояние. Чтобы избавиться от болей, рекомендую выполнять эту тренировку каждый день. Это займет у вас всего 7 минут вашего времени;)

• Тренировка на Красивую Осанку
Еще одна тренировка на красивую осанку. Здесь ты найдешь еще один вариант упражнений, которые помогут тебе держать красивую осанку и выглядеть сногшибательно!

• Упражнения на продольный шпагат
Хочешь сесть на красивый продольный шпагат? Не проблема! Занимайся по этой тренировке каждый день (или хотя бы через день) и уже через месяц ты сможешь осуществить свою мечту ;)

• Тренировка на поперечный шпагат
У кого-то хорошо получается продольный шпагат, а кому-то не дается поперечный. Специально для тебя я сделала отдельную тренировку конкретно на развитие поперечного шпагата. Дерзай!

• Упражнения для мостика
Хочешь встать на мостик? Не говори, что нет, это как минимум красиво. Плюс, дает гибкую спину и здоровье всему организму. Эта тренировка поможет тебе легко встать на мостик уже через месяц ;)

• Упражнения для растяжки задней поверхности бедра
У тех, кто уже занимается по моему курсу "Шпагат за 30 дней 2.0", нет проблем с растяжением задней поверхности бедра. Но для многих других нужна отдельная тренировка на эту часть тела (танцы, гимнастика, бег). По просьбам трудящихся я сделала такую тренировку ;)



️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Гарантии. Ссылка на курс в облачном хранилище после оплаты
Не можете найти курс? Напишите и найду его под заказ