Книга Как оставаться молодым. Советы американских врачей

Подробное описание: Книга Как оставаться молодым. Советы американских врачей

Книга в идеальном состоянии, не читалась.

В книге 534 страницы полезной информации.
Из предисловия: "Каждый раз, открывая эту книгу, вы будете черпать новые идеи и находить полезные советы. Снова и снова она будет направлять вас к здоровой жизни и учить, как оставаться молодым".

Год издания 2010. Размер 25*17 см.

Странная штука наша жизнь. В юности любая мелочь нам кажется важной, хочется все поскорее испробовать, везде надо успеть. С приходом зрелости мы понимаем, что неплохо бы перевести дух и осмотреться: чего мы добились, что в жизни главное, а что и не стоило наших стараний. Именно в этот момент понимаешь, какие жертвы принесены на алтарь успеха: под глазами мешки, на месте талии покоится уютное брюшко, шевелюра поблекла и заметно поредела, в глазах потух былой огонь, а накопившаяся усталость просто не позволяет радоваться жизни.

Не отчаивайтесь. Никогда не поздно заняться собой: бросить курить, перестать наедаться на ночь, победить свою лень-искусительницу, предательски нашептывающую: "Почему обязательно сегодня, можно начать и завтра!" Прочь сомнения, меняем все, и прямо сейчас: начинаем думать о себе, о своем здоровье. В этом вам поможет наш мудрый справочник. В первой части книги детально описаны двенадцать шагов к "новой жизни": здоровая диета, острый ум, крепкий сон, хорошее настроение, интерес к творчеству и др.

Для быстрой связи: (050)876-23-95 Наталия (Viber)