Школа здоровья курс по основам питания Арина Тертышная

Подробное описание: Школа здоровья курс по основам питания Арина Тертышная

Школа здоровья курс по основам питания Арина Тертышная

Записи готового материала.

Отправляю на почту для скачивания(можно смотреть онлайн по моей ссылочке)

Доступ постоянный!

Цена-70грн





О КУРСЕ
Меня зовут Тертышная Арина Валерьевна, я врач диетолог, терапевт, ординатор - эндокринолог, международный нутрициолог.
Моя основная задача - научить вас быть здоровыми, стройными, энергичными и как можно дольше молодыми с помощью питания, нутрицевтиков и смены образа жизни.

Курс "Школа здоровья" - ЭТО БАЗА основ здорового и сбалансированного питания, где нет места диетам, подсчетам калорий, срывам и ночным зажорам!
Где мы разбираемся с первопричиной недомоганий, расстройством ЖКТ, лишнего веса, учимся составлять ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ рацион для себя и членов своей семьи, а также, приводим гормоны в норму.

Этот курс для тех, кто хочет
Разобраться со своим питанием и составлять сбалансированный рацион для себя и всей семьи
Прийти в свою идеальную форму и поддерживать ее без срывов и диет
Избавиться от большинства заболеваний и узнать как сахар, глютен и молочка влияют на организм и можно ли лично вам
Узнать как восполнить дефициты матери и ребенка - разберем основы диетологии и для детей

Нутриенты (белки, жиры и углеводы. Витамины и минералы)
Сахар, глютен, молочка - исключить или оставить

ЖКТ (желудочно - кишечный тракт), как состояние ЖКТ влияет на микрофлору, состояние кожи и волос, гормональный фон и лишний вес
Железодефицит и анемия.
Как причина хронической усталости.
Как распознать скрытую анемию и устранить первопричину

Типы питания - как составить свой.
Разберем различные типы питания и научимся составлять индивидуальный рацион
Гормоны, влияющие на вес: лептин, грелин, инсулин, кортизол, эстроген

Треугольник здоровья
Как психика, эмоции и физика влияют на наше здоровье и как их сбалансировать
Причины лишнего веса - психологические и физиологические

Рацион на снижение и набор веса
Программа питания при похудении и наборе
Антикризисная корзина
Как питаться сбалансированно, разнообразно и вкусно с любым бюджетом

Сон и его влияние на вес
Как сон влияет на вес и здоровье
Как наладить режим сна и оставаться в ресурсе
Женская, Мужская, Детская диетология.
Как распознать дефициты и их устранить. Особенности питания для долголетия.
Для заказа пишите сюда или вайбер 0938820793.

Принимаю заказы на любые тренинги ,курсы, вебинары ,книги в электронном виде


Смотрите все мои объявления тут:

https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-274202