Подробное описание: Школа здоровья курс по основам питания Арина Тертышная АвокадоДок
Записи готового материала.
Вы получаете ссылку для скачивания
Этот курс для тех, кто хочет:
Разобраться со своим питанием и составлять сбалансированный рацион для себя и всей семьи
Прийти в свою идеальную форму и поддерживать ее без срывов и диет
Избавиться от большинства заболеваний и узнать как сахар, глютен и молочка влияют на организм и можно ли лично вам
Узнать как восполнить дефициты матери и ребенка - разберем основы диетологии и для детей
Какие темы мы рассмотрим на курсе
-Нутриенты (белки, жиры и углеводы. Витамины и минералы)
-Сахар, глютен, молочка - исключить или оставить
-ЖКТ (желудочно - кишечный тракт), как состояние ЖКТ влияет на микрофлору, состояние кожи и волос, гормональный фон и лишний вес
-Железодефицит и анемия.
-Как причина хронической усталости.
-Как распознать скрытую анемию и устранить первопричину
-Типы питания - как составить свой.
-Разберем различные типы питания и научимся составлять индивидуальный рацион
-Гормоны, влияющие на вес: лептин, грелин, инсулин, кортизол, эстроген
-Треугольник здоровья
-Как психика, эмоции и физика влияют на наше здоровье и как их сбалансировать
-Причины лишнего веса - психологические и физиологические
-Рацион на снижение и набор веса
-Программа питания при похудении и наборе
-Антикризисная корзина
-Как питаться сбалансированно, разнообразно и вкусно с любым бюджетом
-Сон и его влияние на вес
-Как сон влияет на вес и здоровье
-Как наладить режим сна и оставаться в ресурсе
-Женская, Мужская, Детская диетология.
-Как распознать дефициты и их устранить. Особенности питания для долголетия.
Курс "Школа здоровья" - ЭТО БАЗА основ здорового и сбалансированного питания, где нет места диетам, подсчетам калорий, срывам и ночным зажорам!
Где мы разбираемся с первопричиной недомоганий, расстройством ЖКТ, лишнего веса, учимся составлять ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ рацион для себя и членов своей семьи, а также, приводим гормоны в норму.
Для заказа можно писать сюда или в Вайбер +38 0953357643
Заказ на любые курсы,тренинги, книги
Смотрите все мои объявления и подписывайтесь, чтобы не пропустить новинки)
https://www.kidstaff.com.ua/shop-1013594#price-1