Никита Волков Как накачать пресс дома

Подробное описание: Никита Волков Как накачать пресс дома

Никита Волков Как накачать пресс дома

Записи готового материала.

Отправляю на почту для скачивания(можно смотреть онлайн по моей ссылочке)

Доступ постоянный!

Цена-50грн

Подробная программа курса
Как избавиться от лишнего веса, жира на животе и привести своё тело в привлекательное состояние?

ЭФФЕКТИВНАЯ гипертрофия (увеличение) мышц пресса. «Надуваем» кубики ПО –МАКСИМУМУ!

Как достичь стройного\идеального тела?
Анализируем прогресс. Как правильно отслеживать свои результаты, как определить и как управлять своими достижениями. Учимся грамотно корректировать свой маршрут до цели.

Как готовить ваши продукты на день, чтобы не пропадать часами у плиты.

В чём уникальность мышц пресса, по сравнению с остальными мышечными группами?
На что надо обращать внимание при выборе тренера (на будущее).
На что НЕ НАДО тратить деньги, если хочешь максимально быстро накачать пресс.
Кто добивается успеха в формировании красивого пресса, а кто так и будет всю жизнь стоять в сторонке.
ЛЖЕ-методики для накачки пресса. Как впаривают то, что красиво выглядит, но плохо работает.

«Суперсовременные» товары для пресса, которые НЕ РАБОТАЮТ!
Какими рекламными слоганами вам ЖЁСТКО промывают мозги!

ДВЕ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ЗАДАЧИ, которые нужно решить, чтобы накачать красивый пресс.

Можно ли нагреть или растрясти жир так, чтобы он быстрее горел?
Анатомия мышц пресса. На чём надо сосредоточить все свои усилия, а что выбросить из головы.
Можно ли сжечь жир в каком-то одном месте, например, на животе
Можно ли превратить свои 4 кубика в 8?
Почему нижняя часть пресса поддаётся тренировке ГОРАЗДО ХУЖЕ, чем верхняя?
Почему женщинам накачать пресс гораздо сложнее, чем мужчинам?
Основные правила роста мышц пресса. Три САМЫХ ВАЖНЫХ составляющих, без чего вам не видать красивого пресса.

Что чувствует организм во время тренировки.

Восстановление после тренировок. Что такое суперкомпенсация и как её применять в тренировках мышц пресса.

Как правильно, и когда увеличивать нагрузку?
Причины мышечной боли после тренировок.
Генетические особенности в тренировках мышц пресса. На какие факторы вы можете повлиять, а с какими придётся смириться.
Почему, чем старше люди, тем больше им надо задумываться о формировании красивого пресса? ЭТО ЖИЗНЕННОВАЖНО!
Как прокачать пресс ПОЛНОСТЬЮ! Быстрые мышечные волокна + медленные мышечные волокна + саркоплазма.
Что такое «удобные места для скопления жира» и как на них повлиять.

Для заказа пишите сюда, вайбер 0938820793.

Принимаю заказы на любые тренинги ,курсы, вебинары ,книги в электронном виде


Смотрите все мои объявления тут:

https://www.kidstaff.com.ua/user-anno-274202