Анастасия Миронова 6 курсов Антицеллюлит Красивые ягодицы Жиросжигание

Подробное описание: Анастасия Миронова 6 курсов Антицеллюлит Красивые ягодицы Жиросжигание

Анастасия Миронова - курсы, марафоны

Записи готового материала отправляю на ваш имейл, вы можете смотреть онлайн или скачать себе.

Доступ постоянный.

Красивые ягодицы. Базовый уровень - 20 грн

В курс входят:
- 12 авторских видео-тренировок (с подробным описанием каждого упражнения)
- План питания на месяц
- Базу знаний о здоровом питании и тренировках
- Комплекс растяжки в подарок!

Результат после прохождения курса:
Идеальная форма ягодиц
Плоский живот
Красивые, стройный ноги
Тонус всех групп мышц
Питание на похудение/набор/поддержание веса

Курс Антицеллюлит - 20 грн

Курс на всё тело с упором на ягодицы и проблемы зоны.
Курс рекомендован для девушек, желающих избавиться от целлюлита и предотвратить его дальнейшее появление. Функциональный и интервальный тренинг позволяют максимально проработать проблемные зоны. Питание в курсе направлено на похудение.
Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений.

Курс включает:
Авторскую программу тренировок на месяц
Специальный план питания на месяц
Набор рекомендаций по домашнему уходу за проблемными зонами тела
Базу знаний с полезными статьями
Комплекс растяжки в подарок

Курс с фитнес-резинками - 20 грн

Курс подойдет как новичку, так и профессионалу за счет вариации натяжения резинок. Предполагает наличие исключительно фитнес-резинок, длинного эспандера и коврика.

Курс включает:
Авторскую программу тренировок на месяц
План питания на месяц
Базу знаний о здоровом питании и тренировках
Комплекс растяжки в подарок

Курс Жиросжигание - 20 грн

Курс рекомендован для девушек, освоивших курсы "Базовый", “Продвинутый” и желающих достичь более высоких показателей. Данный функциональный курс направлен на похудение и активное жиросжигание.

Курс включает:
Авторскую программу тренировок на месяц (12 разнообразных тренировок)
План питания на месяц
Базу знаний о здоровом питании и тренировках (статьи по темам: питание, тренировки, психология)
Видео-комплекс растяжки в подарок!

Красивые ягодицы. Курс на набор массы - 40 грн

Курс для вас если вы хотите:

Очерченный силуэт
Идеальнуя форму ягодиц
Женственные пропорции тела
Грамотный набор мышечной массы
Проработку всех групп мышц

Курс включает:
- Авторскую программу тренировок на 2 месяцa (всего 24 тренировки)
- План питания на набор (обычное/вегетарианское)
- Базу знаний с полезными статьями (тренировки, питание, психология)
- Комплекс растяжки в подарок (2 уровня сложности)

Данный силовой курс для зала подойдёт опытным девушкам, знающим технику упражнений. Курс длится 2 месяца поэтому для достижения должного эффекта важно увеличивать рабочие веса. Грамотный подход к набору массы позволит создать красивые пропорции тела и визуально расставить правильные акценты.

Онлайн обучение позволяет тренироваться в своем ритме. Выбор места и времени занятий - за тобой.
Мы составляем рацион для красивых форм. Не сокращаем количество приемов пищи и делимся вкусными рецептами. Наши планы питания помогают не срываться и делают тренировки эффективнее.
Каждая тренировка сопровождается описанием, видеороликом с демонстрацией упражнений и комментариями. Это помогает выполнять упражнения правильно, а также экономит твои деньги на услуги тренера.

Продвинутый курс Красивые ягодицы - 40 грн

Упор курса на:
Идеальные ягодицы
Плоский живот
Красивые, стройные ноги
Тонус все групп мышц
Питание на похудение
Поможет освоить технику выполнения упражнений
Познать азы правильного питания
Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “базовый”
и желающих достичь более высоких показателей,
детальнее проработать определенные зоны, оптимизировать систему питания.
Основное направление курса - силовые тренировки.

Курс включает:
Авторскую программу тренировок на месяц (к каждому упражнению прилагется видео по правильной технике выполнения с комментариями автора, а так же подробно расписаны нюансы)
План питания на месяц (по 5 различных вариантов на каждый прием пищи, так сказать под каждый кошелек)
Базу знаний о здоровом питании и тренировках
Комплекс растяжки в подарок

Принимаю заказы на любые курсы, вебинары, тренинги, семинары и книги!