Пользователь
Рег-яРегистрация: 15.10.2012 | ВходПоследний вход: 16.08.2022 (06:06)
~ 09 сентября 2016 (17:17) ~
Хочу описать впечатления от занятий и режима питания, которые составила для меня Настя. Прошло 5 недель, а отражение в зеркале уже радует)) Уточню сразу, что обратилась я не за советом, как сбросить килограммы, а за грамотной программой для здорового образа жизни, т.к. сидячая работа отрицательно сказывалась на самочувствии и физическом состоянии. Мои параметры и вес в начале пути: 62,5 кг, 95-75-102, на сегодня – 61 кг, 91,5-73-99,5. Особо к снижению веса я не стремлюсь (но не буду, конечно, против), для меня главное – здоровье и хорошее самочувствие. Питание сейчас разнообразное, цветное (т.к. теперь использую больше цветных овощей), полноценное, без голодовки)) Иногда делаю небольшие отступления в рационе, но сейчас понятие «срыв» мне вообще незнакомо, ведь голодной не бываю. С началом холодной и дождливой погоды планирую записаться в тренажерный зал, так снова обращусь к Насте за советом. Девочки, не бойтесь начинать, не стесняйтесь! Делайте первый шаг навстречу своему новому здоровому и стройному телу. Стоимость консультаций у Насти доступная, рекомендации понятные и ничего сверхъестественного, что было бы не под силу. Не откладывайте заботу о своем теле до весны, когда нужно будет просто голодать, чтобы быстрее на весах увидеть желанный «минус», дело не в килограммах, а в пропорциях и самочувствии) Настя, спасибо Вам огромное! Рекомендую к сотрудничеству!)